20岁头发掉光光！6成男性30岁前就有征兆

根据调查显示，台湾约有148万人有落发问题，其中更高达近90万人在30岁前已经出现落发征兆，显示台湾落发年轻化的严重性。赵昭明皮肤科诊所院长赵昭明医师表示，经门诊观察，年轻人掉发比例约3成，但此次调查却发现有近6成的年轻人在30岁以前已出现掉发征兆，呈现2倍数成长。

而调查研究进一步指出，有4成3的受访者认为压力是造成掉发的主因，其次是遗传；赵昭明指出，除基因遗传之外，现在年轻人又因压力、饮食、生活型态的改变，导致掉发问题越来越严重。

尽管如此，台湾民众更视发如命，调查发现，将近4成民众认为头发对外表十分重要，近3成受访者认为掉发甚至会影响自尊，因此有高达近7成的国人愿意放弃酒精只为换取健康的头皮，而有近2成民众愿意放弃性生活，可见健康的头发对于国人来讲是相当重要的「门面必备品」。

赵昭明表示，年轻人要保护头皮健康，应避免摄取刺激性食物，如咖啡、酒精或辛辣、油炸类食品；同时，不要抽烟，因抽烟产生尼古丁会使血管收缩，间接影响头皮血液循环，使头发营养无法送达，加速掉发，另平时可以选用适合自己的洗发产品来保护头皮及头发的健康。

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