43岁张志家疑心梗猝逝！医：5大年轻族群最易中

前职棒名投张志家传出于中国大陆猝逝，享年43岁。（中时资料照／蔡明德摄）

前职棒名投张志家传出于中国大陆猝逝，享年43岁，死因疑为心肌梗塞，但仍待进一步确认。张近年转往高球界发展，今年4月还替公益棒球赛开球，如今传出不幸骤逝消息，让各界震惊不已。胸腔暨重症专科医师黄轩表示，很多人会认为急性心肌梗塞多发生在年长者，其实看似健康的年轻人，也有5大非典型高危险族群，包含暴饮暴食者、缺乏运动者、喝酒吃饭后泡澡或酒醉者、情绪起伏大者、感冒未愈者，都要特别小心。

黄轩过去在粉专「黄轩医师 Dr. Ooi Hean」发文表示，典型心血管疾病的高危险族群，包括年长者、三高者、爱抽烟、爱喝酒、肥胖者，然而他指出，那些看起来好好的、身体看似很健康的年轻人，也有5大非典型高危险族群，并一一进行介绍：

1、暴饮暴食者：黄轩解释，对于本来就有心血管慢性疾病的患者来说，都应该避免暴饮暴食、大鱼大肉。一旦吃太多、太撑，又吃更多油的食物，血流会大量增加到消化系统，心脏负荷量忽遽增、忽大忽小的用力收缩，容易使心脏感到不适，当心血管液循环不流畅，就容易诱发急性心肌梗塞发作。

2、缺乏运动者：黄轩提到，一般而言，成人只要每周运动累积达150分钟、儿童每日运动累积60分钟，就能有足够的运动量。上班族若低于这些每周运动时间，其实已经是「隐藏式」的高危险族群。

3、酒或饭后泡澡、酒醉者：黄轩说明，因为刚进食完，大量血液聚集在肠胃部位，身体其它器官相对缺少循环，若此时去泡澡，洗澡水温度相对较高，除了肠胃血流量增加，全身血管扩张，心血管系统的循环负荷量更有巨大压力，容易导致猝死。

4、情绪起伏大者：黄轩表示，情绪起伏大主要会严重影响睡眠，而研究结果显示，这些睡眠不足者，易引发心血管猝死相关疾病。

5、感冒未愈者：黄轩示警，即便是普通感冒也可能引发猝死，甚至病毒恐侵犯心肌，引发心肌炎，或诱发严重的心律不整或心脏衰竭。若感冒当下或在1至3周后，出现心悸、胸闷胸痛、手脚浮肿或晕厥的情况，务必尽速就医。

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