爱爱时间越长越好？专家曝残酷真相：很多人做不到

爱爱时间不是越长越好，专家曝最佳时间。（图／shutterstock）

很多男生的迷思都是「爱爱时间越长越好」，性学博士许蓝方辟谣说，真的不是越长越好，根据研究指出，最佳性爱时间应落在30到40分钟左右，时间拉得太长女生反而更不容易达到高潮，而且可能会无法维持她的兴奋度，导致越来越干。

许蓝方昨天在YouTube影片上分享，很多男生觉得爱爱的时间越久越好，越久越能展现自己的雄风，也能让女伴越来越满意，但这都是迷思，对女生来说最佳的性爱时间落在30到40分钟，而这段时间包括前戏、中戏与正戏（放进去）。

许蓝方表示，有研究显示，正戏落在7到13分钟是最理想的，但不是说放进去2分钟发现快要射了，就换个姿势来，反正只要硬撑13分钟不射就好，而是这7到13分钟的过程中，要不断摩擦，且速度越来越快，最后在女生达到高潮以后，男生再射，这个是最理想的状态，但能做到的男生没有几个。

许蓝方指出，与其追求高潮的时间，还不如专心做好前面10分钟的前戏，让女生能达到阴蒂高潮，之后进入正戏的时候，男生就可按照自身的时间，无论是5分钟也好，还是7分钟，想射就射，因为若在正戏的过程中，变换太多姿势，维持的时间太久，女生就要一直重新酝酿感受，因此很难达到高潮，且女生也无法演很久。

许蓝方也说，当时间拉得太长，女生可能会无法维持她的兴奋度，她的兴奋液就会越分泌越少，然后越来越干就会很不舒服，这样到最后就不是好事。

许蓝方表示，两人发生性行为的时候，时间其实不是那么重要，重点是能让女生感受到爱，那么女生就会越兴奋、越沉浸在性爱的过程当中。