保養品越稠保濕度越高？打破迷思！如何做到真正「保濕」？記住5大原則

食药署示范如何涂抹保湿产品。 图／食药署提供

室内外口罩禁令解除后，不少民众都对自身皮肤状况开始焦虑，甚至出现相貌焦虑的情形，皮肤科门诊的人数也有增加趋势。其实日常保养只要做好保湿就可以有良好的肤质，不过，食药署提醒，民众对保养品有些常见迷思，像是质地「愈稠愈好」，就可能被误导，要认清成分才能够事半功倍，做好保湿。

食药署医疗器材及化粧品组科长张家荣表示，保湿的目的是让水分不要过快流失，让肌肤角质层保有合理的含水量。当肌肤富含水分，肤质会较为丰润，皮肤外观看起来就会光滑、细致、柔软。因此，保湿对于肌肤的健康和美丽至关重要。

张家荣提醒，保湿化妆品购用上可参考5大原则「看标示、要测试、避部位、放阴凉、期限用」。首先，要仔细阅读产品的标示，确定品名、用途、保存期限等信息，不要购买来路不明、标示不清的产品。对于肌肤较敏感的消费者，使用保湿化妆品前，建议先做一次皮肤测试，如果没有刺激或过敏等不良反应时，才可安心使用。

使用保湿产品时，要注意避免使用于受伤部位，以及使用保湿喷雾类产品时不要朝口鼻喷洒或直接喷在脸上，以避免吸入。张家荣也说，保湿产品储存时要放在阴凉处，避免放置于阳光直射、高温潮湿的地方；开封后的保湿产品要注意期限用，并留意产品效期及是否变质，如产品已经分层、变质、变色或有异味等情况，就不要使用。

长庚医院皮肤科医师黄毓惠表示，不少民众认为擦芦荟胶就可以达到保湿效果，或者认为保湿精华液越黏稠保湿效果就越好，但实际上，芦荟胶具有保湿吸水功能，但「不具有锁水功能」，如果只使用芦荟胶就想要达到保湿功能，反而有可能越来越干。

黄毓惠建议，保湿时搭配乳液、乳霜达到才更能达到保湿功能；而保湿化妆品的稠度与保湿力的高低还是要看产品实际添加的成分，有些保湿精华液会添加增稠剂，如黄原胶（Xanthan）、纤维素（Cellulose）等成分，让产品使用起来稠感相对增加，但并非真正保湿。

由左至右为食药署医粧组科长张家荣、食药署医粧组简任技正吴亭瑶、长庚医院皮肤科医师黄毓惠。 图／食药署提供