天然＝不会过敏？保养品3大迷思...小心脸越擦越烂！
▲天然不一定代表安全，有些成分仍会造成过敏。（图／达志示意图）
市售美妆保养产品琳瑯满目，到底如何挑选安心可靠的保养品呢？不含卫生部食药署表列禁用成分就可靠吗？甚至不少民众认为外用产品吸收度低，故降低警戒心。本周微笑带大家一起破解在选购保养品时常出现的迷思，同时了解 EWG 如何帮助消费者。
迷思一：政府有规定禁用成分，在成分表上没看到就可以放心买？台湾的卫生部食药署有公布化妆保养品禁止使用的成分，也要求厂商必须在产品或包装上标示全成分，但身为消费者的你仍会遇到两个危机：「政府标准宽松」与「厂商标示不全」。
事实上，政府禁止项并目不会涵盖所有具争议或潜在危险的物质，截至 2018 年3月，政府的禁用成分表仅列出三百多个成分，相对地欧盟早在 2000 年就已经禁用了超过一千种成分。
另外，台湾不含药的化妆品、保养品不需要备查就可以自行上市，各产品上的标签也仰赖厂商自主的约束，但过去食药署曾经抽查市面上的产品，竟然发现约 20% 的产品标示不清或漏报成分。现行的法规存在缺失，消费者该依据何种标准选购产品？
EWG（Environmental working group，美国环境工作组织）已成立25年，在全世界具有极高的公信力，他们参考各国的规范，订出一套完整的检验标准，并会根据最新的期刊、研究结果即时更新资料库，禁用的成分超过四千种；另外还有两千多种受限制的成分，远比台湾法规严格。
通过EWG认证的产品不仅不含EWG禁用的成分，还会由专家逐项审核产品的全成分，成分的来源与添加量也会受到严格的检视，是消费者可以相对安心的选择！
迷思二： 美妆保养产品是使用在皮肤上，有害成分不会影响身体内部？现今各家品牌都主打「深入肌底」，你真的相信成分只会停留在皮肤，不会影响身体吗？已经有许多研究指出某些成分会对人类的健康造成影响，例如EWG禁用的Phthalates（邻苯二甲酸酯）就是经过科学证实对健康有害的物质。
Phthalates经常添加于芳香、沐浴乳、乳液等产品，有可能会危害人类的生殖系统，不仅影响孩童正常发育，还容易引起过敏、气喘、导致不孕等。 像Phthalates跟Parabens这种具争议性的成分，目前各国常以限量或限浓度的规定处理，但除了这些隐藏危机的成分之外，你其实有更安心审核方法。
当你打算购买一个产品时，你可以透过EWG’s Skin Deep®资料库资料库查询它的成分评比，Skin Deep是全世界最大、最具公信力的消费者导览网站，拥有庞大的成分资料，以及对健康与环境友善的标准，每个月都超过百万人浏览，是注重身体健康、想要安心使用保养品的你的好帮手！动手查查看：EWG Skin Deep® （EWG化妆品成分资料库）。
▲购买保养品前，可以先查询成分是否有过敏来源。（图／免费图库pakutaso）
迷思三：「天然」的产品比较好？在某些情况下，天然成分确实比人工合成的成分更让人放心，但天然成分并非绝对安全。举例来说，泥土是天然成分，却有受重金属污染的危险；而百分之百天然的精油，对某些特殊体质的人来说也可能会造成过敏；甚至牛奶、鸡蛋这些天然食物也是易过敏的来源，因此天然不等于不致敏，也无法跟安全划上等号。既然「天然」不是安全的保证，那我们该如何知道一个成分是否容易过敏、有没有其他隐忧呢？
EWG’s Skin Deep® 在每个成分的页面，除了列出 EWG 对该成分的健康与环境友善评分外，还会列出每项危险的潜在可能，例如在「整体危险性」（Overall Hazard）、「癌症」（Cancer）、「发育与生殖毒性」（developmental & reproductive toxicity）、「过敏与免疫毒性」（Allergies & immunotoxicity） 各项的评值，最下方也有更详细的各项说明，有兴趣的朋友可以自行到 Skin Deep 资料库探索。
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