iBEAUTY／美胸产品真的有效吗？打破丰胸保养3个小迷思

图、文／iBEAUTY 爱漂亮

相信许多女孩都会希望自己的胸部再大一两个罩杯，不管是从食补、按摩，还是运动，都有机会让自己的胸部变的更丰满，但是市面上那么多丰胸方法和商品，是不是每样都有效，还是那些都只是谣言呢？今天就带你来看看吧！

1. 按摩可以让胸部变大？很多人都认为，如果想要让胸部变得更丰满，每天只要勤于按摩，就可以让它up up。其实，按摩的确能够有效的让胸部变的更丰满，不过如果乳腺未通的女性，在按摩时可能会感到较为疼痛。建议在按摩胸部时，可以搭配精油或是乳液，在洗澡后按摩10到15分钟，效果更佳。

2. 美胸产品真有用？市面上贩售许多美胸产品，不管是药丸、美胸糖果、美胸食物等等，大多是因为内含胶原蛋白或是类雌激素，多补充能够增加肌肤的弹性，但专业医师表示，这些吃进肚的胶原蛋白不一定全部集中在胸部，若想要拥有维持胸部的大小，建议需要长期食用，停掉后很有可能就会有缩小的可能。

3. 穿内衣睡觉可以防止下垂？很多人认为，穿内衣可以维持胸部的形状，晚上睡觉若没有胸罩的支撑，很容易导致自己丰满的下围下围或是外扩，于是选择穿胸罩入睡。但其实这种方法反而会过度压迫到胸部，对胸部较不好，甚至也容易影响睡眠品质，如果要防止下垂，建议在沐浴时可以用冷热水交替，沐浴后再加以按摩。

除此之外，想必还有人会认为，副乳的困扰似乎只有胸部较大的人才会有，但其实就算是再瘦的人，也容易产生副乳。如果想要消灭副乳，建议可以试着穿调整型内衣，并且平时需要选择适合自己的内衣，才不会造成副乳的产生。延伸阅读武则天波涛「胸」涌！　古代皇后超实用丰胸食补、医美丰胸法大公开击退小胸女称号！　简单的5招后天丰胸术让胸部up up！想瘦又怕减到胸部？　超强豆浆减肥食谱「甩油兼丰胸」！