潜力女神/小时绰号是「阿肥」 林雨葶为爱减肥大变身

小时绰号是「阿肥」的林雨葶曾经想用激进的节食减肥,没想到不但没成功还把身体搞坏了,直到后来每天乖乖上健身房,才练出现在的好身材。(左图林雨葶提供;右图记者黄克翔摄)

影剧中心/采访报导

时候胖不是胖!ETtdoay「潜力女神参选人林雨葶拥有令许多女孩羡慕的苗条好身材,没想到她也曾有段身为胖妹的过去,「小时候我最喜欢的男生,都叫我阿肥。」雨葶回忆当时为了能让暗恋的对象刮目相看,采用极端节食方法减肥,不但没减成,反而搞坏了身体,直到后来靠着运动才顺利瘦下,「前一阵子我还有遇到那个男生,他完全不敢相信真的是我!」

身高160、体重42公斤的雨葶在工作之余,最喜欢的休闲活动就是运动,她常一个人跑到永和某家连锁健身房踩脚踏车,或是做些简单的重量训练,享受全身飙汗的快感,但在此之前,雨葶也曾深受体重问题困扰,「我曾经连续好几个星期每天只喝一杯饮料,靠着挨饿的方式来减肥……。」幻想瘦下来后,好哥们能把她当「女生」看待。

但如此偏激的减肥方法一定不持久,果不其然,雨葶后来就因为营养不良昏倒被送往医院医师严正警告她绝对不能再做这种傻事,雨葶只好乖乖听从指示,没想到居然「一试就上瘾」,培养出固定的运动习惯,「减肥不是不能吃美食,而是什么时候吃和频率问题!」有了这些正确的观念,雨葶即使现在还是把珍奶巧克力当成最爱,一样没有复胖的问题。

▼雨葶也常在脸书分享自己的运动美照喔!(图/翻摄脸书)

很多女生怕上健身房,担心会练出大肌肉但雨葶认为这些都是多虑了,「肌肉才没那么好练呢!」呼吁各位姊妹们别想太多,想瘦没有什么偏方捷径,多动就对了!至于当初那个常叫她「阿肥」的男生呢?雨葶笑着说两人还曾经在街上巧遇过,对方一直想跟她要电话或脸书等联络方式,「不过我才没有给他呢!这样的男生太烂了!」

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