播吧／全身筋骨这样「拉」！让妳拥有女明星完美S曲线

想要减肥瘦身，规律的运动当然不可或缺，但妳知道吗？其实拉筋也很重要！透过「拉筋」除了可以放松筋骨，还能让沉睡中的肌肉醒来一起运动，透过若妤老师的教学，让妳轻松拥有女明星的超完美S曲线！

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