全慧彬这样维持身材！靠火辣S曲线勾走准基欧巴的心

▲穿上性感洋装的全慧彬，S曲线超惹火。（图／翻摄自全慧彬IG）

时尚中心／综合报导

韩星李准基与全慧彬日前公开承认恋情，令粉丝相当错愕，虽然不愿接受这残酷的事实，但也只能含泪祝福。俩人关系曝光后，「全慧彬」不仅登上网路热搜关键字，连带Instagram追踪人数也持续激增中。

女神级颜值、净白无瑕的牛奶肌，加上超犯规的好身材，不仅准基欧巴入坑，连原本不服的粉丝也一一沦陷。

▲全慧彬的终极减肥餐。（图／翻摄自全慧彬推特）

被韩媒誉为「全身上下没有一丝赘肉」的全慧彬，对于身材的维持，完全不私藏，之前就曾在Twitter分享过自己的终极减肥餐，一天只能吃一餐，而餐盒里装着水煮的鸡胸肉、地瓜，以及草莓、蓝莓和奇异果等食物。

▲常自己下厨，计算热量来控制体重。（图／翻摄自全慧彬IG）

如果没有「必须」减肥的话，就会自己下厨，她认为这样吃不但比较健康、也能控制吃进多少热量。坚持少油少盐的料理，而且每天都一定要吃1-2颗奇异果，能促进肠胃蠕动、防止肠胃胀气、便秘的发生，完全是女性减肥圣品。

▲▼坚持每天都要运动，特爱举哑铃、瑜珈和游泳。（图／翻摄自全慧彬IG）

她认为减重维持身材没有捷径，为了拥有完美线条，尽管行程在繁忙，每天还是坚持要运动。如果想练出S曲线，每天就得做3次30下的深蹲运动。另外，她建议女生可以从基本的有氧运动、瑜珈、举哑铃、游泳开始做起，等到身体适应运动习惯后，再去健身房锻炼想强化的肌肉群。

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