腰圍只有20吋！李多慧「腰束奶澎火辣S曲線」維持極品身材就靠這5招

韩国啦啦队女神李多慧（Dahye Lee）去年加入中华职棒乐天桃猿啦啦队，除了拥有人人称羡的甜美外型加火辣S身材外，李多慧的舞技也是相当精湛，不只是花瓶而已，这也让她收获了不少粉丝，人气爆棚还在台湾掀起「多慧旋风」，只要有公开场合粉丝永远都是爆满状态，魅力无人能敌。

多慧除了啦啦队外也有经营自己的Youtube频道，平时也会在IG社群分享日常生活，每次影片、贴文一发就会造成讨论，而最常被讨论到的就是她那永远维持良好的火辣身材，许多人都好奇她是如何保持身材的，今天就让我们来看看她体态养成的秘诀吧！

图／IG @le_dahye

避免重咸食物

其实李多慧非常喜欢品尝美食，来台湾时也会到夜市去吃吃喝喝，但只要她有工作或是要拍摄时，在之前都会避开比较咸、重口味的食物，避免水肿。

跑步慢走

身为啦啦队的一员，多慧平时的运动其实算很大，除了应援外平时也要练舞，但她私底下也喜欢运动，尤其是跑步。她曾经在频道表示，她偶尔会在汉江跑步，为了维持身体健康。而吃饱饭也不会马上坐下来，她会慢走帮助消化。

图／IG @le_dahye

多吃番茄

李多慧曾经公开过她家里的冰箱，除了生菜沙拉外，冰箱中还有一大盒的番茄。因为番茄不仅热量低，还富含矿物质、茄红素、维生素C、抗氧化物质、膳食纤维、维生素等多种营养价值，水分也很多，可以让人有较长时间的饱足感，是许多韩国女生喜爱的减肥瘦身方法。

练肚皮舞

李多慧身材最让人羡慕的就是她那完美的腰线，据悉，她腰围只有20吋，而她从小就开始练肚皮舞，肚皮舞的优点是可以让身材愈来愈有线条，这也难怪李多慧能有如此纤细的腰。