不再怕扁塌！「正确洗发6步骤」公开 　轻松洗出蓬松秀发

▲洗发其实充满细节。（图／Unsplash）

记者曾怡嘉／台北报导

洗头发人人都会，但是你真的洗对了吗？其实洗对头发也能养出丰盈发质，让自己免于落发危机，《ET FASHION》为大家整理正确洗发6步骤，让每日洗头成为最疗愈的时光。

1.选择适合秋冬的洗发精

秋冬头皮干燥敏感，若使用清洁力过强或成分刺激的洗发精，反而会使发根更脆弱，加剧掉发问题。建议选择温和清洁并强化发根的洗发精，不刺激同时能给头皮营养。

2. 温水准备

洗发前，先用温水冲洗头皮约3分钟，这能帮助毛孔打开、发丝完全湿润，为洗发精后续的养分吸收做好准备。记得不要因为天气冷便用热水洗头，容易使敏感的头皮状况更加恶化。

3. 手心起泡

不要将洗发精直接倒在头皮上！先在手心搓揉出泡沫，再均匀涂抹在头皮上，这样能减少头皮刺激，并让养分更均匀地渗透到发根。

4. 指腹按摩

用指腹在头皮上轻轻按摩，避免使用指甲！将头发分区，用画小圈的方式按压，这样泡沫可以带走更多脏污，同时促进血液循环，帮助养分深入发根。

5. 发膜加强护理

用温水彻底冲洗后，使用发膜深层滋养修护并锁住水分，避免发丝干燥断裂。

▲头皮精华液秋冬必备。（图／品牌提供）

6. 吹干前用头皮精华液

在洗发后，吹干前使用头皮精华液，可加强发根强健护理，舒缓头皮，并针对局部稀疏较为严重区域加强护理。