不只是一个人待在房间　「真正的独处」是任何时候都能与自己好好相处

文／人物志

在你的世界里，对于「独处」的感受是什么？是自由、平静、美好还是孤单、寂寞、悲伤？

也许是天性使然，抑或文化影响，人终其一生都在找寻归属感，却忘了人生中很多时候，我们都要一个人，也只能一个人。这也是为什么我们要学会独处的原因，它可以说是一项技能，一个让你有勇气面对世界的能力。

▲《影后》剧照。（图／bornforthespotlight FB，下同）

「独处，不只是待在房间，更重要的是与自己相处。」

虽然人是群居动物，但人生中有很多时候，是需要自己一个人前行的。年纪越长，越是能体会到这种时刻，若你是个能享受孤独的人，那是多么地无畏无惧啊。茫茫人海中，不感到孤单、不觉得恐慌，这是多数人都难以做到的事。

而独处不只是一个人待在房间里，在人群中一个人做着自己的事，也是一种独处。更准确地说，无论形式如何，最重要的是能好好与自己相处。哪怕是无所事事，只要能享受那个时刻，都是独处最好的时光。

「有独处的能力，才有面对世界的勇气」

独处所带来的影响，不仅是夜深时梳理情绪，更是面对世界的最佳王牌。能一个人，就能不迁就他人。以旅行来说，有勇气独自远行的人，便能随心所欲的安排想去的旅程，不用把他人的喜好列入考虑，只需专注于自己。

这样的状态，放到任何关系或任何时候，应该都是最好的样子。一个人的时候，不会急于寻求陪伴，而是感受那一刻的平静与安稳，将焦点转移到自己身上，不渴求任何人的目光，在自己的世界里，享受自我的美好时光。

学着享受独处，不是要把自己变成孤僻的人，而是让自己成为可以一个人生活，也能跟群体同乐的人。

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