冲马桶病菌喷6公尺 医曝公厕选这种最卫生：2类人要注意

内科医师郑元瑜表示，冲马桶所产生的细菌飞溅范围可达6公尺，建议上完厕所要盖马桶盖。（图／示意图，达志影像）

内科医师郑元瑜表示，冲马桶所产生的细菌飞溅范围可达6公尺，落在潮湿物体表面，病原体会存活得更久，建议上完厕所要盖马桶盖，上公共厕所最好是选择坐式马桶，若只有蹲式马桶，建议佩戴口罩，同时他也提醒免疫低下者及长辈两族群，上厕所要特别留意个人卫生，才能降低细菌类致病原传染风险。

郑元瑜于YouTube频道《健康1＋1》指出，早期研究发现厕所环境有很多细菌热点，都是借由冲马桶飞溅到空气，范围可达6公尺，已超过一般厕所的大小，同时也是很大的污染范围。

郑元瑜表示，若冲马桶不盖马桶盖，液滴所产生的气溶胶会像喷泉般，高速地往上喷溅，瞬间速度约每秒2公尺，冲水的8秒后，会像漂浮状把气溶胶输送到马桶上方1.5公尺的高度，气溶胶形成后会悬浮在空中，时间可长达20分钟，随气流活动飘散到物体表面。

郑元瑜说，气溶胶落在潮湿物体表面，如牙刷、漱口杯等，病原体就会存活比较久，像是常见消化道致病菌，如大肠杆菌、沙门氏菌等，可能会存活到4小时；若是金黄色葡萄球菌可存活好几天，甚至是几个星期，厕所就会变成有利传染疾病的条件。他提醒免疫低下者及长辈两族群，上厕所要特别留意个人卫生。

至于公厕在公厕要选坐式马桶或蹲式马桶？郑元瑜表示，蹲式马桶无法盖盖子，上厕所前要戴好口罩；但最好的选择仍以坐式马桶为佳，可用马桶坐垫隔绝肌肤表层，上完记得盖马桶盖，才能降低细菌类致病原传染风险。