马桶垫卫生纸脏爆！医曝2招「砍50倍↑细菌」...门把、洗手台全遭殃
▲预防细菌散播的最佳方法，就是盖上马桶盖冲水。（图／达志示意图）
外面的厕所给人不干净的感觉，若没有酒精在旁，有些人会选择用卫生纸垫在马桶盖上如厕，但此举并没有想像中干净。小儿科医师黄昌鼎指出，不只卫生纸，浴室所有的东西都会受到污染，而预防细菌散播的最佳方法，就是盖上马桶盖冲水。若在家里，漱口杯和牙刷都可能被污染到，建议最好放在柜子里，卫生纸最好用箱子装或上方有东西挡住。
根据外国网站《SELF》报导，纽约大学微生物学教授Philip Tierno指出，马桶坐垫其实比想像中干净，垫卫生纸反而更脏，因为它可能已经受到粪便细菌的影响，且马桶坐垫是不会传染疾病的。但马桶坐垫上的确还是有所谓的「葡萄球菌」，但Philip Tierno指出，当皮肤有病变或是伤口时，就可能遭到感染，不过葡萄球菌是皮肤常见的微生物细菌，所以日常生活中可能都已爬满全身了。
Philip Tierno提醒，在厕所中最该害怕的应该是冲水时被「雾化」的粪便细菌，这些细菌会随着空气扩散出来，可能会沾染到卫生纸、门把上，因此，厕所中最脏的、最多细菌的地方其实是门把和洗手台。因此，他建议冲水时要先将马桶盖盖起来，洗完手后要用纸巾垫着再转门把。
小儿科医师黄昌鼎表示，有人做实验，发现每次冲马桶可以产生145,000个微粒，这些气胶微粒会散布到整个厕所，所以不只卫生纸，浴室所有的东西都会受到污染。因此预防细菌散播的最佳方法，就是盖上马桶盖冲水。
黄昌鼎说，如果担心马桶座的话，可以使用前先喷消毒液或用抗菌纸巾擦拭，可减少至少50倍的菌量。但更要担心的其实不是屁股沾到细菌，细菌大部分都是从嘴包吃进去的，所以如厕完洗手还是最重要，而公厕的水龙头及门把等也都可能被污染到。住家的话，漱口杯和牙刷都可能被污染到，最好放在柜子里或上方有遮蔽，而卫生纸最好用箱子装，或上方有东西挡住。