电子烟比较健康？双方论战医曝「残酷真相」...瘾君子竟吸进这些！
电子烟最近相当流行，成为许多人戒烟的替代品，不过它对健康是好是坏，依然存在两方说法。医师苍蓝鸽决定在《苍蓝鸽的医学天地》揭露电子烟的真相，让各位瘾君子了解自己到底吸进什么东西，也以医师的角度给予真实建议。
苍蓝鸽表示，市面上贩售的传统烟品，除了尼古丁让人产生愉悦感、放松感而成瘾，里面的焦油、一氧化碳以及其他数千种化学物质，都会对肺脏及全身的其他器官造成伤害，例如长期吸烟会导致慢性阻塞性肺病COPD，甚至是肺纤维化，全身的血管也容易硬化，进而增加高血压、中风、心肌梗塞的风险。
除此之外，烟中的化学物质也容易导致细胞变性，生成癌症。研究已经证实，吸烟会大幅增加肺癌、口咽癌、喉癌、胃癌、白血病等多种癌症的风险。苍蓝鸽指出，如果家中孩童吸入二手烟，除了增加婴儿猝死的风险，更影响孩童的脑部和呼吸系统发展，诱发慢性咳嗽、气喘，甚至增加支气管炎、肺炎的发生率，这些孩童长大后成为吸烟者的比例也会大幅提高。
▲电子烟成为传统纸烟的替代品。（图／免费图库Pixabay）
近年来，越来越多厂商拼命推售电子烟。电子烟是透过电池的能量，加热油舱中的烟油产生蒸气，以供烟瘾者吸入，取代传统烟品。虽然厂商常标榜没有传统烟品有的焦油以及一氧化碳，没有健康疑虑，但苍蓝鸽说，这有待商榷。他表示，电子烟在许多国家都十分有争议，最主要的原因在于「烟油」。
如果厂商在产出烟油时符合台湾的法规规范，单纯加入甘油、丙二醇、食用香料等，以医学角度而言，电子烟对健康的伤害的确大幅低于传统烟。不过苍蓝鸽说，偏偏有不少厂商在没有申请查验登记的情况下私自进口，或是添加含尼古丁成份的烟油，造成电子烟有一定的成瘾性。不肖业者甚至在烟油中加入毒品，例如大麻、安非他命，让购买者一吸就欲罢不能，变相成为一个吸毒的工具。国外也有不少因为电子烟爆炸，严重伤及颜面的案例。
苍蓝鸽表示，如果以医疗观点出发，建议各位尽量不要碰电子烟这类产品，因为烟油里面的成分太过复杂，很难知道自己到底吸进什么成分，对身体有没有伤害；另外是如果想戒烟，现在市面上已经有尼古清、尼古丁贴片等已经明确证实有戒烟疗效的产品，比电子烟更加安全。
▲由于烟油里的成分太过复杂，医师建议尽量不要碰电子烟这类产品。（图／取自免费图库Pixabay）
「压力大抽根传统纸烟的确能纾压，但它对身体的影响远大于好处。」苍蓝鸽说，如果发现自己有抽烟成瘾的情形，不如前往医疗院所的戒烟门诊寻求协助，千万不要购买来路不明的电子烟来吸，这最终往往得不偿失。