眼布满血丝有害？医吁「伴随6警讯」快就诊！...分泌物增加要当心
▲许多人看到眼白突然爆红，以为是眼中风，其实不然。（图／达志示意图）
有时候，眼睛会布满血丝、眼白会突然变红，看起来十分吓人，虽然过了一段时间就会自行消退，但也可能是身体带给你的警讯。眼医师钟珮祯表示，这在临床上叫做「结膜下微血管出血」，可能是打喷嚏、揉眼睛、戴隐形眼镜造成，一般来说并不需要担心，若伴随6项警讯的话，就要赶紧就医。此外，她也分享眼睛微血管出血时的护眼方法，并再次强调别忽略红眼发出的警讯。
钟珮祯在脸书上分享，许多人看到眼白突然爆红，以为是眼中风，其实不然。它可能没有明确原因，例如打喷嚏和咳嗽，或是揉眼睛、戴隐形眼镜等因素造成。她表示，以下8种原因都可能造成眼睛出血。
1.自发性，没有明确原因。有时候只是突然用力拿东西、打喷嚏、咳嗽、呕吐，甚至只是生气吵架，眼白就突然整片出血，这是结膜下出血最常见的原因。
2.揉眼睛。3到5月忽冷忽热，同时也是过敏的高峰期，当眼睛很痒的时候，就忍不住揉眼睛。不少民众就是因为揉眼睛，导致结膜下微血管出血。
3.戴隐形眼镜，尤其是软式隐形眼镜。软式隐形眼镜的直径比黑眼珠大，隐形眼镜的边缘容易摩擦到结膜下的微血管。偏偏软式隐形眼镜也是过敏原之一，如果眼睛痒揉的话，眼白更容易出血。
8.全身性疾病，如高血压、糖尿病、凝血功能异常、血液科疾病等。
▲软式隐形眼镜的直径比黑眼珠大，隐形眼镜的边缘容易摩擦到结膜下的微血管。（图／达志示意图）
钟珮祯说，大部份的结膜下微血管出血患者，尤其是自发性原因的，并不会感到疼痛，也不会影响视力，大约一、两周的时间，红色血块会慢慢吸收，消失不见。但如果同时出现以下6项警讯，就需要赶快就诊。
1.合并眼睛疼痛2.出现视力模糊3.眼睛分泌物增加4.反复发生结膜下出血，例如一两个月发生一次，连续好几次5.合并身体其他处容易瘀青6.明确外伤史
钟珮祯分享，之前遇过一位病人连续四个月、每个月发生一次结膜下出血，最后诊断出「多发性骨髓瘤」，是血癌的一种。不过，若是自发性的结膜下微血管出血，并不需要特别的药物治疗，出血就会慢慢改善，而非自发性的出血，则需要找出潜在出血的原因，甚至需要内科医师协助检查，才能从根本治疗。
▲若遇到结膜下微血管出血，建议多摄取富含花青素的蓝紫色蔬果，例如蓝莓、葡萄、紫洋葱等。（图／达志示意图）
若遇到结膜下微血管出血，钟珮祯建议多摄取富含维生素C的水果，例如芭乐、柑橘类等；摄取富含花青素的蓝紫色蔬果，例如蓝莓、葡萄、紫洋葱等；保持情绪稳定，尽量不要暴怒；不要用力揉眼睛；温差大请注意保暖，不要拿重物；出血前3天可以冰敷，避免出血范围扩大，第4天后改为热敷，加速血块吸收；出血期间请停止戴隐形眼镜，来好好保养自己的双眼。
最后钟珮祯表示，虽然结膜下微血管出血不像眼中风对视力影响那么严重，但也可能是其他疾病的征兆。她提醒大家不妨记住就医的「6项警讯」，千万别错失红眼发出的健康警讯。