除了世界环境日限定徽章可以拿之外 Apple Watch这2个app也超实用
▲Apple Watch再次推出「世界环境日」2020限定徽章，只要站起来1分钟，就可以获得。（图／记者洪圣壹摄）
Apple Watch有许多实用的功能，其一就是《活动纪录》app里头的「站立提醒」功能，原厂预设是打开的，所以不用设定，只要你在一个小时之内的前面50分钟都不动，手表就会震动，然后提醒你要站起来。为了提醒用户这个功能，Apple Watch还特别画了站立徽章，现在还特别推出全新的「世界环境日」徽章，而且只限今天能使用。
为了鼓励人们保持健康的身体，Apple Watch设计了《活动纪录》app，应用程式当中设定了站立提醒、每日教练、目标完成、特殊挑战、活动纪录分享通知等5个主要功能，就像玩游戏一样，这些功能还有对应的徽章，只要完成指定条件，就可以获得徽章。
举例来说，像是这次Apple Watch针对6月5日「世界环境日」推出的最新活动徽章，只要在6月5日这一天的12小时之内，站起来活动至少1分钟，完成站立圆圈，就可以获得这次世界环境日（World Environment Day）挑战奖章。即使是坐轮椅的用户也可以使用，只要在这一天完成「转动」圆圈即可获得世界环境日的挑战奖章。温馨提醒：想要拥有这徽章之前，Apple Watch要更新至WatchOS 6.2.6版本。
除了《活动纪录》app之外，还有另外两个相当实用的 app。其一是《呼吸》app，里头有呼吸大师设计呼吸功能，所有Apple Watch用户只要在手机内开启「允许通知」（预设），接着在「深呼吸提醒」当中点选每日次数，次数从0~10次都可设定，设定完成之后，Apple Watch 每天就会提醒你要记得深呼吸，借此促进血液循环。
另外一个跟健康有关系的《心脏》App，当你从事静态活动期间，像是如果心跳率超过120下／分长达10分钟，像是喝酒、熬夜、不正常运动等等，只要心跳被侦测不正常，手表就会推送通知，这时要注意、并且缓和一下。
Apple 公司的产品最大的价值在于软硬体整合，体现在 Apple Watch，开发团队特别用玩游戏的方式，提醒用户保持健康的身体，而且结合iPhone跟手表，万一身体出状况，也可以临时呼叫医疗单位同时通知预设的好友或者家人。至于上述的3种实用app，在Apple Watch都是预设开启通知，用户不用透过复杂的设定就可以使用。现在距离「世界环境日」的活动徽章获取时间还剩下16小时，有兴趣的用户，赶快去拿吧！