苹果首推世界舞蹈日专属Apple Watch徽章 完成挑战即可收集

苹果首度针对世界舞蹈日推出专属Apple Watch奖章，4 月 29 日一日限定完成挑战即可拥有。（苹果提供／黄慧雯台北传真）

你晓得吗？4月过完了愚人节、清明节、世界地球日（4月22日）、世界阅读日（4月23日），4月还有一个特别的节日就是「世界舞蹈日」。今（29）天就是今年度的世界舞蹈日，苹果（Apple）首度针对世界舞蹈日推出专属奖章，并送上会动的讯息贴图，绝对是喜爱搜集Apple Watch奖章的你不可错过的好机会，一日限定，快来挑战！

这是历来首次，世界各地的 Apple Watch 用户只要记录 20 分钟以上的舞蹈训练就能获得限量版的奖章和会动的「讯息」贴图。与其他的挑战一样，这项挑战只在世界舞蹈日当日有效喔。

Apple Watch 时常会提供各项挑战内容，都可透过 Apple Watch 上的「活动」app 或 iPhone 上的「健身」app 查看。「体能训练」app 是 Apple Watch 的 app 之一。在 2020 年 9 月推出的 watchOS 7 中，加入了4个全新体能训练类型，全都运用了心率演算法和特定动作演算法，包含「核心训练」、「功能性肌力训练」、「缓和运动」及「舞蹈」！

而舞蹈是种全身运动，对心脏有益，能让人更加强壮，同时提高协调性。为了能正确取得舞蹈训练的卡路里消耗量，Apple Watch 运用先进的感测器技术，结合来自心率感测器的数据和来自加速度计与陀螺仪的资料，对舞蹈中典型的身体到手臂不同动作的特别挑战进行测量。 舞蹈体能训练类型已有四种最受欢迎的运动舞蹈风格通过验证和测试，分别是宝莱坞、有氧舞蹈、嘻哈和拉丁舞。心动的你，快站起来舞动一番吧！