除湿机怎么用最好?医曝4秘诀 最佳湿度55%

梅雨季到了,医师示警家里太潮湿恐生病,提醒大家开除湿机。(示意图:shutterstock/达志)

梅雨季到了,全台湿漉漉。小儿科医师杰登示警,潮湿的环境会让霉菌与尘螨大量增生,可能使人过敏、异位性皮肤炎,甚至是肺部霉菌感染,提醒大家开除湿机控制室内湿度在55%。另也分享了除湿机最佳使用方式,最好放在房间正中央;搭配电扇使用;且要关紧对外的门窗,以免一边除湿,外面的水气又跑进来;最后则是不要堵住出风口,以免机器过热。

小儿科医师杰登在脸书上分享,台湾位于亚热带地区,湿度通常在70到80%之间,梅雨季期间,若将湿衣服晾在室内,湿度可能破表。而潮湿环境是霉菌与尘螨的温床,只要湿度超过60%就会大量增生,轻则导致人们过敏,如鼻过敏、气喘、异位性皮肤炎等;严重则可能引发肺部霉菌感染。

杰登表示,气候潮湿的时候,可以用除湿机控制环境湿度,而他认为最佳使用方式是将除湿机放在房间正中央,将衣柜和鞋柜都打开一起除湿;同时要关闭门窗,避免外界水气进来;不要堵住出风口,以免导致机器过热发生危险;最后则是要搭配电扇使用,增加空气流动,效果会更好。

杰登指出,室内湿度60%以下或更低,可有效降低尘螨和霉菌生存机会,不过室内湿度不是越低越好。如果湿度低于50%,干燥的空气可能造成过敏刺激或鼻黏膜干燥出血,因此人在室内时可暂时关闭除湿机,或将湿度设定在55%左右。

贴文引起网友讨论,「我是中重度气喘的病人,前阵子湿到不行,我的肺还真的发霉了」、「我阿公5月去北部找我姑姑,应该是湿气让他气喘发作,最后就这样不幸走了」、「除湿机真的是家电的必备条件之一」、「家里住北部,双宝都是过敏儿,家里买了4台除湿机」。