打败肌少症！ 苗栗弘大医院启动「健走杖推广中心、不倒翁学校」

弘大医院启动健走杖推广中心及不倒翁学校。（苗栗县政府提供／李京升苗栗传真）

长辈们使用健走杖运动。（苗栗县政府提供／李京升苗栗传真）

弘大医院今年26周年院庆活动规画成立「健走杖推广中心」暨「弘大不倒翁学校」，苗栗县长钟东锦、院长刘有汉、董事长钟明芳等人，5日共同启动健走杖推广中心及弘大不倒翁学校，希冀透过有系统、有组织的健走杖课程，将「自己的健康靠自己维持」的观念带入社区，同时翻转目前中老年人口常见的肌少症问题及轮椅文化。

弘大医院指出，根据分析，苗栗地区65岁以上长者，占总人口数19％左右，而80岁以上长者占5％左右，其中65岁长者、几乎每十人有一人有肌少症，80岁以上长者几乎每五人就有一人有肌少症的问题。

而弘大医院董事长钟明芳的母亲高龄91岁，因为脊椎滑脱、行走困难，在学习健走杖运动后，从无法外出到可以外出轻旅游并改善生活品质的经验，使她重新思索并下定决心要将「使用健走杖打败肌少症」推广到其他长辈，让乡亲长者成为「不倒翁」，进而预防跌倒，提升生活品质。

苗栗县长钟东锦、议员杨明烨、苗栗市长邱镇军秘书、苗栗县医师公会理事长李顺安、不倒翁学校创办人郭健中医师、生命之爱文教基金会董事长王培珠以及苗栗市里长等人， 5日启动「健走杖推广中心」暨「弘大不倒翁学校」，期许借由社区健走杖运动的推展，翻转肌少症问题及轮椅文化。

钟东锦表示，长期坐着的人看到能走能跑的人会觉得幸福，尤其只能依赖轮椅移动，更是会害怕跌倒，因此为了让长辈动起来，减缓肌肉萎缩十分重要，很高兴今日启动的不倒翁学校能借由两根竹杖结合各种运动就能打败肌少症，能够让不便于行或部分轮椅族能够勇敢动起来。

钟东锦分享，在照顾自己的母亲、岳父岳母的同时，深知长辈会有不敢走路，担心会跌倒的恐惧，如今有这个健走长杖不但能让长辈把肌肉练得更好，还能勇敢走出来，活得更健康，希望健走杖的运动能推广到各个社区关怀据点，并训练更多健走杖指导老师之后，到据点带着社区长辈多运动，同时也将请农业单位与卫生局合作，制作轻便的竹杖提供长辈使用。

弘大医院院长刘有汉表示，弘大医院以「成为社区民众值得信赖的骨科及健康促进医院」为使命，听闻郭医师提及才知道，弘大医院是第一家成立健走杖推广中心的医院，希望结合健走杖的推广以及院内骨科专精等医疗资源，照顾在地乡亲，作为最坚强的健康照顾靠山。