大老板靠4招养生 邱义荣：我觉得我可以活很久
大老板素来注重养生，爱鸟成痴的大黑松小俩口总经理邱义荣说，自己养鹦鹉后，推却一切应酬，如今吃饭、睡觉时间固定，并每天透过蒸汽浴排毒，加上饮食必定包含白兰地、豆浆、菇类、骨头汤、茶水、优酪乳或养乐多的其中4样，即便从来不运动，身体状况起码也有90分。
「我觉得我可以活很久。」邱义荣表示，自己过去向一位曾在世界卫生组织（WHO）服务的老师取经，才意识到人的寿命其实不短，要超过百岁也不无可能，只不过众人平时疏于保健才产生落差。
邱义荣指出，爱鸟「邱小咆」已习惯和自己一起吃饭，因此，再忙他也会固定时间吃饭，后来索性推却一切应酬，每天晚上11点到隔天早上5点也就成了固定睡眠时间，「光这两样加起来，我就已经拿到70分了！」
此外，邱义荣也强调，自己每天饮食至少会包含白兰地、豆浆、菇类、骨头汤、茶水、优酪乳或养乐多当中的4样，每逢假日再多补充一些菇类和豆浆，「这样我总分至少有90分」，即便从来不运动，透过家中的蒸汽浴排毒，也可让血液始终维持碱性，得癌症的机会自然大减，「人的寿命其实不短，只是大家都太不注重保养了！」