冻龄秘诀公开！侯佩岑：状态好是生活幸福感的首要条件

▲侯佩岑在大陆人气翻升。（图／翻摄自小红书/侯佩岑，以下同）

记者曾怡嘉／台北报导

侯佩岑近来将工作重心转至大陆，她在《小红书》也十分活跃，她谈到状态好是生活幸福感的首要条件，她说：「生活总是在追求很多『好』，就能感受到生活中的每一寸幸福感。」

要如何达到她认为的好状态呢？她大方分享从养生、饮食、化妆、保养，还有养成积极心态着手。

#养生秘诀

候佩岑分享，早上若有时间会快速泡澡来唤醒身体，一方面也能借由流汗帮助排水肿，搭配用冷水洗脸，帮助紧致脸部，两者相乘之下，就能打造上镜小脸。

#健康饮食

因为外出工作，平时蔬菜量容易摄取不足，可以的话就会购买现打好的绿拿铁来补充微量元素，让精神满满，帮助排出体内毒素。

#化妆悦己

她提到，女生化妆不是为了取悦别人，而是让自己更有自信，看着镜中的自己，每天都对自己喊话：要爱自己多一点。

#科学护肤

保养挑选成分安全有效的护肤品，当肌肤透亮了，心情也跟着透亮，一扫身上和身体的疲惫感。

#积极心态

心态决定状态，先爱自己、肯定自己，放松一些，你已经很棒了！