董秀兰:孩子流感后咳不停？教你2招调脾肺，止咳化瘀，还能强体质

天气转冷，加上流感、支原体的“多重攻势”，身边好多孩子都在咳嗽。很多家长以为孩子出院了就好了，但出院之后孩子还是在咳咳咳。为何？

董秀兰教授认为，虽然发热已退、炎症已消，但身体还需要一段时间来恢复，所以有的孩子出院了还是会咳嗽。

董秀兰教授在儿科领域尤为擅长，对于咳嗽的调理有自己独到的心得。因此，今天宏韵中医特别邀请到她，来聊聊孩子咳嗽应该如何调理。

咳嗽不是病

董秀兰教授指出：咳嗽不是病，是身体在排解垃圾。从中医的角度来说，咳嗽是身体在排解之前没有肃清干净的邪气，需要通过咳嗽咳痰的方式，把垃圾清理出去。咳嗽的病机为肺失宣降。孩子的肺幼嫩，不耐寒热，易受外邪所伤。外邪从口鼻或皮毛而入，病邪首先会侵犯肺卫，肺为邪侵，会导致肺气不宣，肺气上逆，就会咳嗽。另一方面，孩子“脾常不足”，家长喂养不当，吃多了、吃不对，就容易积食。脾失运化，水湿不能化生为津液，蕴结成痰，上贮于肺。这个时候，孩子的身体就会启动保护机制，用咳嗽将体内的痰排出去。综上所述，孩子咳嗽的根源就是肺气上逆、痰饮内生。

所以，若想止咳，就要降气与化痰。

孩子止咳两步走

第一步：按摩穴位

拍打肺经上的关键穴位云门穴、中府穴，每天每边拍5-10分钟，能够帮孩子化痰降气。

这两个穴位养肺气、健脾胃，可以化解脾胃中的湿气，联通上焦和中焦，使周身清气上升，浊气下降，孩子会觉得神清气爽。

第二步：食疗

中医治咳嗽，不是压制它，而是给身体一个外力，帮助身体把邪气排出去，排完了就不咳了。分享一个好用的止咳食疗方——白萝卜水，起到消食化滞，清热生津，理气化痰的作用。

董秀兰医生从事临床、教学及科研工作20余年，对调理改善孩子咳嗽、鼻炎、脾胃虚弱等问题有着丰富的诊疗经验。