仿照美军体适能训练 特指部负重拖曳冲刺展现爆发力
陆军特种作战指挥部23日于武汉营区举办「新式战斗体适能竞赛」,使官兵借由良性竞争,在竞赛过程中锻炼体能,为团队争取荣誉,进一步提升特战官兵作战能力。
此次竞赛仿照美军6项体适能训练,包含硬举、T型伏地挺身、悬垂举腿、站姿力量投掷、负重拖曳冲刺及2英哩(约3200公尺)跑步等6项测验,特指部所属单位组成七支队伍,每队12人参赛,参赛官兵须在1小时内完成测验项目,且男女性评分标准一致,对个人体力及意志力是相当大的考验。
值得一提的是,在第四项的「负重拖曳冲刺」项目中,官兵要在4分钟内、250公尺的距离,依序操作完成快跑冲刺、负重拖曳、侧并步、负重前进及第二次快跑冲刺,每个动作都能训练肌耐力、爆发力与协调力,可说是难度最高的一道关卡。
竞赛过程中,无论男女官兵均卯足全力,发挥平日训练成果,完成每项动作,一旁担任啦啦队的官兵也卖力为参赛者加油打气,共同为单位争取最高荣誉。