飛機上特別想睡3原因曝光 專家警告：起降期間最好保持清醒

许多人会趁搭飞机时补眠，但有专家透露，飞机起飞及降落时最好要保持清醒。图片来源/ingimage

许多人搭飞机时会选择睡觉休息，但有专家表示，航程中有「两个时段」最好保持清醒，分别为起飞与降落期间，否则可能对身体带来伤害。

根据《太阳报》（The Sun）报导，飞机起飞时会让人特别想睡觉，因为飞机加速准备起飞时，乘客会感受到一股压力，将身体推回座位上，与平时睡觉躺下的感觉十分相似，使得大脑产生躺在床上的错觉，加上引擎的白噪音及舱内昏暗的照明，都让人感到昏昏欲睡。

不过，有专家指出，在起飞期间睡觉实际上非常危险，因为飞机在爬升时，气压的变化会对乘客的耳朵造成影响，被称为「耳朵气压伤」，可能产生耳朵堵塞、闷胀、疼痛等情形，一般会通过打哈欠、吞口水或咀嚼来改善。

美国内华达大学教授丹巴布（Dan Bubb）说明，若乘客在起飞时睡着，相较其他人而言就更难适应舱内的压力变化，「熟睡的人无法像那些清醒的乘客一样，透过打哈欠、吞咽等动作，来平衡耳朵受到的压力」。

此外，由于飞机起降时最有可能发生事故，因此在这两个时段保持清醒很重要。而丹巴布建议，乘客在飞行途中最好也要保持警觉，「若发生紧急情况，乘客和机组人员需要在飞机上进行疏散时，要充分了解周围发生的事情」。