高中職身心假 北市推關懷小卡

教育部规定高中职生从113学年度起，每学期均有3日身心调适假可申请，北市教育局推出「身心调适假关怀小卡」供学校印制使用，除了提醒学生请假规定外，有四个简单的自我检核项目让学生自行判断，教育局也同步更新请假系统，学生可透过线上请假，学校、家长也会收到通知。

身心调适假每次以「半日」或「全日」为申请单位，不需要检附相关证明，申请前也应取得家长同意，学校会定期提供辅导单位，掌握学生请假情形，追踪学生身心状况；配合教育部政策，大直高中112学年度下学期也参与教育部身心调适假试办计划，制作「身心调适假关怀小卡」，指引学生使用心理健康假。

教育局指出，新学年起于各高中职发放小卡，除了说明请假规则外，背面也停工简单自我判断标准，包含「我感到情绪严重低落、疲倦」、「我感到课业压力过重、喘不过气」、「我觉得被同侪孤立或排挤，心情低落」、「我对未来感到徬徨，需要重整思绪」。

教育局表示，希望让学生正视自己情绪低落原因，确认自己并不是为享乐或逃避而请假，并提醒定期评量期间不得请身心调适假，一旦请身心调适假则无法全勤，北市校务行政系统及酷课APP线上请假系统亦同步更新，线上即能完成请假手续，不仅保障学生隐私，也能让学生家长及学校能即时掌握学生请假状况，定期追踪并适时给辅导协助。