共用毛巾恐成细菌培养皿 医曝1状态就该换

毛巾摆放在潮湿浴室里容易滋生细菌，医师建议，毛巾每2天清洗一次，而且千万不要与人共用。(示意图/达志影像)

有些人认为毛巾只要没破损，基本上就可以继续用，但小心滋生许多细菌。医师指出，最近病毒性肠胃炎肆虐，摆放在浴室潮湿环境中的毛巾，也是很好的培养基，虽然生活并非无菌室，但尽可能还是要将微生物的量减到最低，例如定期清洁毛巾，而且不要与他人共用。

家医科医师陈崇贤在脸书粉专提到，长时间潮湿的表面都可能长出生物膜，而生物膜指的是由微生物所分泌的黏液，聚集在生物或非生物的表面，例如水瓶、毛巾等表面都容易形成，简单来说，生物膜无所不在，尤其放在浴室阴暗潮湿环境中的毛巾，更是很好的培养基。

除了放在浴室的毛巾外，厨房用的毛巾也要常清洗，手若不小心沾染到病毒，就可能随毛巾四处传播，2014年曾有篇针对厨房毛巾的研究，调查82个家庭的厨房毛巾，发现25.6%毛巾上有大肠杆菌染污，且菌丛数和毛巾清洗的频率呈反比。

陈崇贤医师表示，生活环境并非无菌室，微生物环境一定会产生生物膜，但还是要注意个人卫生，将进入身体的细菌量降到最低，因为万一超过免疫系统能负担的情况，就会导致生病，此外，浴室也尽可能保持通风与干爽的环境，才不会使整个浴室都变成培养皿，对此他也分享3招毛巾注意事项。

1.定期清洁毛巾：陈崇贤医师以自身习惯为例，每2天洗衣服时，就会将毛巾丢进去一起洗，待完全晒干后再使用，而厨房毛巾则是每周洗1至2次，若要料理食物，清洁手部后会用擦手纸擦干，减少染污食材的风险。

2.毛巾避免共用：毛巾和牙刷都是个人卫生用品，而且每个人身上的菌丛不同，对你无害的菌，不一定别人就会没事，因此建议民众不要与人共用毛巾，千万不要觉得「「毛巾借擦一下不会怎样？」。

3.毛巾定期更换：每个人换毛巾准则都不同，有些人是等到变松，有的人是长了霉菌才换，陈崇贤医师表示，其实并没有一个标准，因为每个人家中使用的习惯不同，摆放的环境条件也不一样，而他则是至少一年换一条，只要长霉菌就丢掉。