湿纸巾擦妹妹反害发炎！医曝「屎尿卡垢」细菌暴增...靠1举动改善

▲有女性喜爱用湿纸巾擦屁股，觉得比较干净、舒爽。（图／记者谢承恩摄）记者谢承恩／综合报导

上完厕所拿卫生纸擦屁股之外，也可以用湿纸巾擦吗？不少女孩为了让私密处保持清爽干净，甚至怕「妹妹擦拭」磨破皮，会选择用湿纸巾擦屁股，然而医师就提醒，使用湿纸巾擦屁股，很可能会让细菌扩散，导致下体更容易受到感染！

振兴医院妇产部医师李伟浩在《健康多1点》分享，有网友常会好奇询问，「上完厕所可以用湿纸巾擦拭外阴部吗？」这点必须从女生的私密处构造开始剖析。由于女性外阴部与肛门之间的距离非常相近，所以很多人都知道如厕后擦屁股，必须「由前往后擦」避免细菌从肛门被带到阴部或尿道。

但有许多网友喜爱用湿纸巾擦屁股，认为更干净、舒适，但这可能反而会害下体更容易感染。李伟浩说明，正因为湿纸巾是「湿」的，沾染到肛门粪便或其他不干净分泌物之后，就会被吸附在纸巾上面，比起用干的卫生纸擦拭，更容易发生益菌感染。

▲网友询问，可以用湿纸巾擦屁股吗？（图／翻摄自《健康多1点》）

他建议，无论是用湿纸巾、卫生纸擦拭，可以透过小举动来改善，可以「按压方式」取代「擦拭」，帮助尿道口尿液吸附上去，也可以避免外阴部的外皮磨损，也避免方向错误造成细菌感染。女孩们不要小看擦屁股的小举动，想要防止尿道感染，除了维持良好卫生，也可以透过饮食来增强防护力。

营养师蔡怡瑄指出，蔓越莓有一个重要成分「A型前花青素」，它具有抑制细菌沾黏的作用，可以防止大肠杆菌黏附在尿道壁上，阻止细菌增生，另外芭乐、柑橘也是很好的选择。另外，优格、优酪乳、纳豆富含益生菌，可以维持肠道菌相、杀死坏菌，并且防止病原菌黏附在尿道上，最后也是最根本的预防方式，多喝水、别憋尿，好好保护泌尿健康。