女生尿尿完「一个习惯」快改掉 医曝超恶真相：细菌全进去了

许多女生就连小便都习惯用免治马桶，殊不知把细菌都冲进尿道造成感染。(图／shutterstock)

方便的免治马桶如今正迅速取代传统马桶，冲水功能舒服又不必浪费太多卫生纸，但不少女生却因此染上疾病。台中荣总妇产科医师谢筱芸就指出，许多泌尿道感染的女性，原因都出自小便完使用免治马桶冲水，谢筱芸表示，追溯源头，在于冲水使用的自来水中含有细菌。

「我每次小便完都会用水/免治马桶冲洗，真不晓得我都这么小心了怎么还会感染？」谢筱芸在脸书粉专发文表示，已经不知道有多少泌尿道感染的患者，都问出这一句话。她指出，许多女生习惯就连小便后都使用免治马桶冲水，但喷嘴若没有常常清洁，就容易滋生细菌，若泌尿道已经感染的人，就须更谨慎使用，以免水中以及肛门周围的大肠杆菌冲到尿道和膀胱。

谢筱芸指出，日本免治马桶的盛行，在于当地水质干净，许多自来水甚至可以生饮，然而台湾自来水合格标准为「大肠杆菌群密度月平均值为1.0」，并非0，加上水塔比例高，没有定期洗刷，或自来水管线老旧，都会大大增加大肠杆菌数量，她强调，尿液是无菌的，女生小便完其实只要用干净卫生纸压干尿道口即可，不必刻意冲洗。

若是生理期女性，谢筱芸建议可用卫生纸沾水轻轻擦拭外阴部即可，反而不建议湿纸巾，因为后者或开封，接触空气后细菌数量倍数成长，反而脏过自来水，或是甚至可以先用水冲洗外阴后再小便，因为「尿液无菌」。