40岁女瘦巴巴 日常习惯曝 医师惊：糖尿病前期

一名身材瘦削的女子吃完饭就会疲倦，检查发现，竟是糖尿病前期。 (示意图/Shutterstock )

许多饮食习惯不利血糖控制，糖尿病的年龄有年轻化迹象，但民众却不知糖尿病已悄然上身。医师表示，一名身材偏瘦的女子求诊时称，自己吃完饭，就会疲倦，就得吃些甜食才能舒缓，一检查发现，女子血糖值确实已高于正常人数值，已达糖尿病前期，一个看似常见的日常习惯竟然是糖尿病征兆。

国内糖尿病患者已达230万人，中山医院家医科医师陈欣湄在《健康2.0》节目中表示，正常人若吃完饭后，血糖数值会缓慢变化，但糖尿病或糖尿病前期患者则会有「血糖震荡」情形，也就是，突然快速上升、快速下降，患者在饭后会因为血糖突然急遽下降，而特别嗜睡、疲倦，这时就会想吃甜食，以提高血糖值、让身体舒服些。

陈欣湄表示，这样常见的生活习惯却可能是糖尿病的征兆，她就曾遇过一40岁左右的女子，身材瘦削，看来无糖尿病风险因子，女子坦言，自己很爱吃甜食，但每次饭后都会觉得疲倦，因感到困扰，更要求想做胰岛素阻抗或糖尿病前期的检查。

陈欣湄表示，起初她是拒绝的，原因是患者身材并不像糖尿病患者，但也因为病人表示已造成相当大的生活困扰，因此她决定替她检测，没想到结果真的有糖尿病问题。陈欣湄解释，正常人血糖空腹状态下，理想应是90mg/dL以下，但病患的数值达到110mg/dL，虽然尚未达到糖尿病的标准，但已达糖尿病前期。

她表示，经细问才知，患者虽然瘦但血糖仍高的原因是与「饮食」有很高的关联，患者维持身材的方式就是「少吃东西」，每次仅吃可以饱的份量，因此她常吃的食物是手摇饮、蛋糕、面包等，觉得只要有饱就不会继续吃，但也因而导致糖尿病前期发生。