诊断「糖尿病前期」＝得糖尿病？ 药师：做到这些还有救！
Q：我要怎么知道自己是不是「糖尿病前期」？还有糖尿病前期就是得糖尿病的意思了吗？
药师甘谊文表示，在之前《糖尿病药得吃一辈子？ 药师曝停药「惊人后果」！》一文中谈到糖尿病患者的药物要长期服用不能任意停药，许多民众来信进一步询问关于糖尿病的问题，今天就要带大家了解「糖尿病前期」的观念。
「糖尿病前期」指的是血糖高于正常值，但是还没达到糖尿病标准之间的过渡期，也就是说糖尿病前期其实还不算是糖尿病。不过这时血糖值已超过一般正常人的标准，如果再不积极控制血糖的话，一段时间下来就可能会被医师诊断为糖尿病。
一般正常人空腹血糖正常低于100mg/dL，口服葡萄糖耐受测试血糖低于140mg/dL，若空腹血糖大于126mg/dL，或口服葡萄糖耐受测试血糖超过200mg/dL，就表示有糖尿病。如果你的空腹血糖在100-125mg/dL之间，或是口服葡萄糖耐受测试下，血糖介于140-199mg/dL，就属于糖尿病前期。
▲若空腹血糖在100-125mg/dL之间，或口服葡萄糖耐受测试下，血糖介于140-199mg/dL，就属糖尿病前期。（图／达志／示意图）
其实，许多人的身体状况已经处于糖尿病前期的阶段，只是自己并不知情，虽然还不到诊断为糖尿病的标准，但体内调控血糖的机制已经不是那么完善，所以每年例行的健康检查是必要的。如果可以透过检验数值及早发现高血糖的症状，并积极调整生活型态，如饮食调整、体重控制、积极运动等，血糖是有机会回复正常的。
如果糖化血色素HbA1c降到6.5以下且身体质量指数BMI控制在24以下，可以再进一步跟医师讨论是否可以停药，但切记一定不可以擅自停药，即使真的达到停药的标准，停药后也要维持健康的生活型态以及饮食习惯，并且还是建议3个月到半年要定期追踪检查。
至于民众关心「糖尿病前期会不会真正走向糖尿病」，事实上因人而异，正视高血糖的问题并好好把握糖尿病前期的改善时机，并积极维持健康的生活型态及接受药物治疗和自我血糖监测，就不一定真的会罹患糖尿病了。
甘谊文药师，中国医药大学药学系毕业，正确用药教育种子讲师、绩优教师，专长为药物咨询、日常保健用药，亦有多场健康宣导讲座经历。
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