烤面包不能太焦?英研究:丙烯醯胺易致癌

面包烤太焦易产生致癌物质。(图/取自每日邮报)

国际中心综合报导

许多人怕胖,喜欢把吐司烤得焦一点让热量变低。不过,科学家调查发现,在约摄氏120度高温油炸、煎、烤、烘会产生丙烯醯胺(acrylamide),长期食用可能会增加罹癌风险;另外,英国食品标准局也查出13种含丙烯醯胺的产品,目前已向各食品公司施压,监督他们降低含量

英国《每日邮报》(Daily Mail)报导,食物烹调时间越长、表面颜色焦黑,丙烯醯胺这种化学物质就越可能形成,因此甚至有专家提醒在家里烤面包时,只要稍微烤一下就好。英国食品标准局(Food Standards Agency)则向各大食品厂商发出警告指出,从洋芋片、薯条、即溶咖啡姜饼等日常食品,上头的化学物质成份都存在致癌风险,其他像针对幼童设计饼干,也被列在警告名单上。

食品标准局表示,调查结果不会马上对民众造成致癌风险,还不需要改变饮食习惯。不过,官方还是建议,家里烤面包、薯条时,还是要以烘烤到「最浅的颜色」为优先比较健康。