一直想尿尿？又常漏尿？医曝3NG习惯惹出来的
卫生习惯不良易导致泌尿系统感染疾病，当出现频尿、尿急、解尿困难等症状要小心。(图/达志影像)
你也不爱喝水吗？当水分摄取量太少，排尿频率相对减少，会增加细菌停留在膀胱或是尿道内的时间，因而滋生细菌或者是明明有尿意，却还是长时间或习惯性憋尿，使得尿液在膀胱停留时间较久，同样容易增加感染机率。
天气闷热的确是泌尿系统感染的隐形杀手之一，而且无论男女都容易面临威胁，尤其当出现饮水量过少、长时间或习惯憋尿、卫生习惯不良三大毛病时，就容易导致泌尿系统感染疾病上身，而出现频尿、尿急、血尿、解尿困难、小便灼热感、解尿疼痛，甚至有寒颤、发烧等症状，严重的还会出现恶心、呕吐，以及腰部、腹部或下背疼痛等症状。
泌尿科医师吴佳璋表示，尿道炎如果不治疗，细菌会继续往膀胱跑，引发急性膀胱炎，此时一般会产生血尿情况，严重者甚至会解出血块来。膀胱发炎时亦会有下腹部的疼痛、频尿及急尿感，有些患者甚至会出现急迫性尿失禁的情况。
这时如果仍无适当的治疗，细菌则有可能继续进入输尿管逆行向上而感染肾脏，引发急性肾盂肾炎，造成畏寒、发烧、剧烈腰痛及全身不适等症状。此时就需要尽快就医，或是至急诊处求治，以避免侵犯肾脏的细菌，再经由血液循环至全身，引起菌血症甚至败血症的情形，导致生命危险。
吴佳璋指出，急性肾盂肾炎是最常见的上泌尿道感染，是肾脏实质及肾盂因为细菌感染，而产生的急性发炎，通常都是发生於单侧，但有时两侧都会受到感染。这时病患会有发烧、畏寒、单侧或双侧腰部疼痛、尿液量减少等症状但有些免疫力不良的患者，不会发烧，只会表现出全身倦怠、无力及下泌尿道感染的症状，例如频尿、急尿、血尿、小便疼痛、排尿困难、尿液混浊、恶臭而有些患者亦会有腹部阵痛、恶心或呕吐等肠胃道症状。
根据统计，急性肾盂肾炎有30到40的患者会合并菌血症，如果未经妥善治疗，或有其他危险致病因素存在，特别是糖尿病的患者，肾脏可能进一步化脓产气，形成气肿性肾盂肾炎。若更恶化，细菌更可能会扩散到身体其他部位，引起败血症甚至败血性休克，死亡率高达50，千万不可不慎。
吴佳璋进一步说明，频尿、排尿疼痛、排尿有烧灼感，是泌尿道感染的三大基本症状，但如果不会疼痛，而是有久聚不散的泡泡尿或是尿液混浊，那就要注意是否有肾脏生病或蛋白尿产生。
一般说来，像是发烧、激烈运动之后或是怀孕，即有可能出现偶发性蛋白尿的情况，这是没有关系的。而如果是水喝太少，流汗较多或吃富含磷酸盐的菠菜等，也会出现泡泡尿的情况，但不需过度担心，只要进行尿液检查，即可轻易辨别是否真正有蛋白尿的情形。
久聚不散的泡泡尿的确是肾脏出问题的警讯之一，如果尿中的蛋白质愈多，泡泡尿的情况也会愈严重；另外，糖尿病患也会因尿糖的存在，而有泡泡尿的状况。
排尿不顺或烧灼感、频尿→急慢性摄护腺炎
下泌尿系统的感染常因治疗不全而反复发作，女性多为无症状的膀胱炎，男性则多因尿道炎治疗不全，细菌潜入摄护腺，而成慢性细菌性摄护腺炎，临床表现为尿道略有不适、排尿不顺畅或烧灼感，也会有频尿、尿急、会阴部闷热及疼痛、下腹隐痛不适、性功能减退等现象。
至于急性细菌性摄护腺炎多见于青壮年及中年男性，多由革兰氏阴性杆菌所引致，患者有会阴部肿胀热痛感、全身发热、畏寒、厌食、乏力、尿急、频尿、尿痛、排尿困难，血尿等现象。
随着现代人饮食习惯、生活方式的改变，愈来愈多的中老年人受到摄护腺肥大的困扰。由临床上的经验，随着年纪愈大，症状就更明显，50岁以上的男性慢慢会有这方面的问题。典型症状是频尿、夜尿、尿急、排尿困难、上厕所时间很久却无法顺利排空尿液、排尿时有中断的现象，以及需以腹压帮助解尿。
漏尿、频尿→尿失禁
咳嗽、大笑、跳跃，尿液就滴滴答答渗漏出来，走在路上突然憋不住就尿湿一裤子，还有的人弯下腰提起重物，也感到有急迫性尿意，这一些频尿，甚至尿失禁的症状，是女性最头痛的泌尿系统疾病，生产后及停经后骨盆肌肉容易松弛，因此发生尿失禁的机率就大为增加。
妇女因为老化或其他因素，引起骨盆松弛及机能障碍者，更有60～80合并有应力性尿失禁。这是因为妇女生产造成的骨盆会阴部肌肉伤害，或是停经后荷尔蒙的改变及骨盆腔相关手术，均有可能导致骨盆底肌肉与阴道壁肌肉筋膜的松弛或损伤，无法发挥应有的支撑作用，因而在腹内压力增加，如大笑、搬重物或跑跳等活动时，骨盆肌肉无法承受其压力，而发生尿液不自主漏出的情形。
为了找出泌尿系统是否感染，显微镜的尿液检查分析是目前最有效的利器，可以从尿液中看出有无细菌感染、发炎、血尿，尿糖、蛋白尿或肾脏功能受损等情形，比起一般试纸检查，可以提供更多的资讯。
一般治疗泌尿道的细菌感染，只要依照医嘱完成整个抗生素治疗疗程，大约7至10天，并且多加喝水，就能够控制症状，完成治疗。但是许多人感觉症状消失了，就停止吃药。吴佳璋指出，若仅服用3天的抗生素，虽然短期内症状可以暂时被压制住，但是因为细菌其实没有完全被杀死，所以很容易在1至2个月内复发，因此，治疗途中千万不要自行停药，应依照医师指示，以免复发及造成细菌对抗生素的抗药性。
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