冠心病要想不复发

家里如果有人得了冠心病不想复发，有3个建议要记在心里边，那冠心病除了要坚持用药以外，还应该做到以下3点，有助于预防冠心病的复发，可以为家人收藏一下。第一点日常饮食要清淡，低盐、低脂、低糖的饮食，每顿饭也不要吃太饱，尤其是要避免一些黏腻的食物，油脂大的食物，尤其是晚餐要控制好饭量，适当的可以多吃一些粗粮和蔬菜水果，有助于延缓冠状动脉硬化的程度。第二要少生气，避免情绪上的波动、焦虑，这些情况都会导致血压飙升，血管痉挛，甚至会诱发心绞痛或者心梗，尽量让让患者的心态是平静的，要有一个好心情，好心态这个很重要。第3点要提醒患者适当的进行锻炼，在不发作不影响心脏功能的情况下，适当的进行体育锻炼，适当的运动有助于提高心脏的功能，心肺功能都能够提高，可以促进全身的血液循环，对心脏、心肺、对血管都有好处。但是需要注意的是，冠心病患者要量力而行，一定要循序渐进，不能做超过心脏的承受范围的剧烈运动。