「心理生病」想请假 CEO暖回复：我要亲自谢谢你
▲工程师帕克患有抑郁症、焦虑症和创伤后压力症候群，因此时不时需要停下手边所有事情，审视自己的心理状态。（图／取自Pixabay）
身体生病时可以请假，那么当「心理生病」时呢？美国密西根一位即时通讯软体公司Olark的工程师帕克（Madalyn Parker）因为情绪问题请病假两天，寄电邮通知同事。没想到，公司的CEO康格尔顿（Ben Congleton）亲自回复道，「我想亲自感谢妳发送这类电邮。每当妳这么做时，我就把它当作一个提醒，让大家知道能以精神健康为由请病假的重要性。我无法相信所有企业还没把这当作标准做法。你是我们的榜样，帮助我们打破这种羞耻感、让我们能全心投入工作。」收到如此正面回应的帕克十分感动，将电邮内容分享至推特，引起许多关注，推文已经被转发1万4000多次。
▼ 帕克寄电邮通知同事请假原因。（图／翻摄自推特／@madalynrose）
现年26岁的帕克患有抑郁症、焦虑症和创伤后压力症候群，因此时不时需要停下手边所有事情，审视自己的心理状态。她在电邮中写道，「嗨团队，我今、明两日请假，要专注于我的精神健康。希望我下周回来上班时精力充沛，恢复到100%的状态。」美国疾病控制与预防中心（CDC）指出，美国仅有17%的成年人被认为是处于最佳精神健康状态。世界卫生组织（WHO）则指出，办公室内发生的事，对人们的整体精神健康有很大的影响。因为工作影响精神健康而需要小休息一、两天的人很多，但是「心理生病」在传统社会中「恶名昭彰」，导致敢于直接说出口的人很少，能体谅员工的上司更是难见。
▼ CEO康格尔顿亲自回电邮感谢帕克。（图／翻摄自推特／@madalynrose）
康格尔顿表示，当自己看到帕克的电邮和底下其他同事鼓励的话语之后深受感动，觉得是时候做一些改变了，「我认为很多人并不清楚心理疾病是什么，它和身体的疾病同等重要。」心理治疗师莫兰（Amy Morin）则说，当员工感冒时，雇主或说别来上班，「但在精神健康方面的做法却不同，即使你过了痛苦的一天，觉得抑郁或焦虑，你都得提起精神来上班。」帕克表示，自己在电邮内特意说明自己是以精神健康为由请假，此举是为了以身作则，告诉同事们这样的行为是能被接受的。
▼ 帕克收到如此正面回应后十分感动，将自己的故事分享至推特。（图／翻摄自推特／@madalynrose）