孩子沉迷手机怎么破？天府新区这份倡议书打开手机管理新视角
前不久，一条“萌娃把妈妈手机放冰箱冻成冰块”的短视频冲上热搜，引发网友们的热议。视频中，萌娃哭着对妈妈解释说，因为自己被手机迷上了，所以把手机冻进冰箱，“不想再看手机了，这样只会浪费我写作业的时间。”
“这话可不是一般小孩说得出来的”“这思想觉悟也太高了吧！很多成年人都没这样的觉悟”“这么小就知道自律，长大了不得了！” ……评论区为小孩哥点赞的同时，也引发了不少家长的共鸣，暑假期间，孩子的闲暇时间增多，一不小心就容易沉迷手机，无法自拔。
那么，家长该如何引导孩子合理使用手机呢？
针对这一问题，7月16日-18日，四川天府新区社区治理和社事局发布《关于“玩转手机·学会学习”引导学生合理使用手机的倡议书》（以下简称：《倡议书》），就孩子暑假沉迷手机的现象，分别对学生、家长、教师发出倡议，呼吁大家不能简单地将手机视为“洪水猛兽”，一禁了之，一“收”了之，应正确看待，合理引导，让手机真正成为孩子们学习生活的有效工具、有益助手。
家庭“拉锯战”：
孩子半夜起来耍手机
开机密码修改上百次
“我老公是学计算机的，他对电子产品的运用很熟悉，他觉得这些都是一种工具，娃娃越早掌握上面的内容，对于未来来说其实越好。”秉持着对电子产品开放包容的态度，肖女士一家在孩子一年级时，就为其配备了平板和手机。
那时，她家孩子会用手机听书、学英语、看手工视频等等，但在三年级时，她突然发现，孩子一边用平板放着学习视频，一边在耍手机，严厉批评几次后，效果并不明显。后来，他们通过手机的屏幕使用记录发现，孩子有好几次半夜爬起来玩手机，一玩就是四五个小时。
“我们立马就跟老师同步了这件事，还把家里所有的手机全部没收了。”肖女士回忆，那段时间她家孩子很容易感冒，还经常生长痛，新学的课程也没有什么效果，现在回想起来，一切都有了解释。
家住成华区的沈女士也有类似的经历。“我们家对老大的电子产品管控得特别严格，每个周末他只有一个小时游戏时间和一个小时电视时间，两个时间不能放在同一天，直到四年级他都挺能遵守的，时间一到就不玩了。”
转折发生在五年级的暑假，当时沈女士把未设密码的平板拿给孩子用，让孩子自己控制使用时间，“我明知道他有一段时间会沉迷，但我一看到他一天玩三四个小时的平板，我就会冒火。”沈女士说，她甚至发现过早上5点玩平板的记录，后来他家老大还把屏幕使用记录给关了。
从此，她家就开始了“拉锯战”，沈女士不断改密码，老大不断破解密码，“我改了有上百次，改到后面我把所有能想到的数字都用完了，他还是能够破解。”
去年下半年，小姨给了老大一部闲置手机，得益于手机自带的青少年模式和沈女士的管控，老大减少了手机的使用时长。直到有一次弟弟意外摔烂了老大的手机，老大对弟弟大打出手后，沈女士再次没收了手机。
“那段时间，他疯狂想要手机，还把我们家很多年前的旧手机翻出来玩。”在连续没收两个旧手机后，沈女士家的“拉锯战”最终以物理隔离收场，“我们把家里所有的旧手机都扔了，平板和电脑全部放到小姨家，我们家现在没有任何电子产品了。”
新区为学生使用手机出新招
引家长深思
其实，随着移动智能终端的日渐普及，上文的情况早已屡见不鲜，手机更是被不少家长视作“洪水猛兽”，恨不得一禁了之，一收了之。
为此，7月16日-18日，四川天府新区社区治理和社事局发布《倡议书》（相关报道链接：天府新区发“科学使用手机倡议”，给学生、家长和教师分项建议），希望唤起大家对学生手机管理的反思，让手机发挥出更多的教育属性，为学生的未来成长赋能，受到不少家长的热议和点赞。
肖女士告诉记者，《倡议书》上的内容，正是她们家正在做的事。经历上次的收手机事件后，肖女士认为，孩子沉迷手机，是家长没有做好陪伴。
如今，她和老公会把更多的精力用在孩子身上，给孩子推荐适合她最近发展区的书籍，陪伴着她一起使用电子产品，比如：每天花30分钟和ChatGPT对话，练习英语口语，利用OpenAI旗下的软件学习写歌。
“现在电子产品在我们家的用途完全发生了变化，我觉得这背后最重要的，是家长的规划力，首先要认为它重要，把它当做一个工具，让娃娃体验到这些产品能够给她的学习和成绩带来加速度，而不是简单地没收手机。”肖女士说，她家孩子已经成功戒掉了耍手机的“瘾”，现在她每天都能自主安排自己的阅读、学习时间，不时还会给妈妈分享看书心得。
而沈女士也表示，她非常认同《倡议书》中所提到的“正确认知，理性引导”。她复盘了自己回家后耍手机的时间，发现自己使用手机的频率很高，在小朋友眼里就是一整天都拿着手机看，“我感觉很羞愧，我现在基本上很少在孩子面前用手机，除非是必须要回的信息。”
“家长真的要从孩子小时候起就以身作则，言传身教很重要。”沈女士谈到，她下班回家后，会带孩子们去逛公园，陪他们玩游戏，带孩子发现更多好玩的事情，让手机不再主宰孩子们的闲暇时光。
同时，她也在考虑重新给孩子一部手机，在利用好应用软件“青少年模式”的基础上，引导孩子自主管理自己的手机使用行为。
关于《倡议书》，四川天府新区香山中学教师发展中心副主任邱金蔷告诉记者，结合自己在一线教学中的观察，老师和家长越是禁止使用手机，越是磨灭学生的耐心，加深他们的对抗心理，所以对于孩子使用手机的管控，宜“疏”不宜“堵”。《倡议书》的最后，分别为学生、家长、教师准备了一张量表，大家可以对照着规划孩子的手机使用情况，引导学生合理、科学地使用手机，让手机成为孩子们学习生活的有效工具，为孩子的未来成长赋能。
何林珈