好莱坞猛男的肌肉难题

最近,好莱坞演员扎克·埃夫隆身陷整容绯闻,为澄清此事,他在采访中做了恰当回应,但也顺便曝光了一些有关好莱坞肌肉猛男的“行业内幕”。

好莱坞不缺肌肉猛男,但在大银幕背后,他们还面临着对肌肉和各种补剂的各种依赖,在这个内卷的世界里,再坚强的肌肉猛男,似乎也坚持不住了......

练肌肉,好莱坞男星也受不了

扎克·埃夫隆是大家熟悉的好莱坞男明星,他因迪士尼电影《歌舞青春》一举成名。

如今练出一身肌肉的他,与巨石强森一起出演了电影《海岸救护队》,影片中埃夫隆强健的体格,不仅让他从迪士尼青春偶像的人设成功转型,也让他成了好莱坞最受欢迎的肌肉猛男之一。

小鲜肉时代的扎克·埃夫隆,两年内从薄肌鲜肉变肌肉猛男

但最近,埃夫隆却因为面貌变化过大被质疑整容,为此埃夫隆在接受采访时表示自己并没有整形,脸部肿胀是因为摔跤导致下巴骨头错位,物理治疗后咬肌变大所致。

今年9月14日,埃夫隆在多伦多电影节红毯上(左图)

这个说法网友们还没完全接受,埃夫隆又分享了自己在拍摄《海岸救护队》时“走捷径”练肌肉的故事。原来埃夫隆不仅进行了极其严格的训练和饮食控制,还使用了类固醇与利尿剂,来达到短期塑造肌肉的效果。

埃夫隆说好莱坞对白人男星的身材要求非常严格,即使他每天只睡三四个小时,吃大量蛋白质饮食,也依然无法达到电影要求的那种体格。于是在当时的经纪人与健康医生的意见下,决定走捷径,使用药剂来雕塑肌肉。

利尿剂可以让身体脱水,拉出肌肉细微刻度与线条;类固醇则可以作为激素让健身人群增加效果,但这些药剂对身体的危害也显而易见。虽然埃夫隆明知这些副作用,但为了事业他仍然选择了这条路,并且“好莱坞很多人都在用”。

这样做的后果是显而易见的,在电影拍摄的过程中,埃夫隆都处于酮症状态。拍完电影后,埃夫隆甚至患上了抑郁症:

“我开始失眠,陷入了相当严重的抑郁,有很长一段时间。这些事情让我筋疲力尽,费了很大劲才恢复过来,他们归咎于长期服用过多的利尿剂。我皮肤里的水分太少了,看起来像电脑合成的,而我更喜欢提高2%到3%的额外体脂。”

直到电影拍摄结束六个月后,他自己才慢慢感觉好转。

银幕猛男, 为肌肉“不择手段”

埃夫隆不是好莱坞唯一一位“为肌肉疯狂”的男星。正如他所说,好莱坞的男星们正在为肌肉不择手段,为了上镜更壮而脱水更是业界常规操作:

饰演金刚狼的休·杰克曼曾在接受采访时表示,为了演好逐渐强壮的金刚狼,他要在电影开拍前的一个月,每天按照严格的标准训练;为了练出一身肌肉,他曾经做过一个36小时的脱水项目。

《300斯巴达勇士: 帝国的崛起》的一位男星也说,因为在赤膊上阵的镜头中不能显得身上有赘肉,他还服用了利尿剂。

泡在健身房里更是好莱坞男明星们的常见状态,到最后只能比拼谁的肌肉更大块。

雷神的扮演者克里斯·海姆斯沃斯的银幕形象也是一枚彪汉,随着漫威世界的人气高涨,他越来越大块,海姆斯沃斯的替身也爆料:由于剧情需要,锤哥练得越来越壮,连带着替身也吃了不少苦头——为了赶上演员本人的体型,替身们一天需要吃七顿饭,每过两个小时就要摄入卡路里,每天也要训练两次。

更夸张的是,有时一部电影拍完还不能结束。 因为要演金刚狼,休·杰克曼在整整17年间保持低碳饮食,以至于在最后一次出演金刚狼后,许多人为他送上了食物——这下终于能放肆吃喝了。

活到老练到老的也比比皆是。多栖艺人马克·沃尔伯格在年轻时凭借身材一举成名,从此以后坚持锻炼30年,直到50岁也还是个肌肉猛男。

如埃夫隆所说,靠着肌肉口碑逆转、赢得角色的不是个例。因为制片方苛刻的要求,男明星们在接到角色后也常被要求锻炼身材。比如大家熟悉的漫威宇宙,男性角色们几乎都在拼命健身。美队自然不必说,就连废柴星爵在接到角色后也减了几十斤,这才有了《银河护卫队》中的6块腹肌。

不练肌肉,不来钱?

很简单,因为观众爱看。

肌肉猛男几乎代表了好莱坞长久以来的一种硬汉审美——身形魁梧有力、表情不苟言笑、气质硬朗坚毅。他们的存在就是安全感,总能在关键时刻挺身而出,拯救朋友、路人甚至是世界于危难之中。

肌肉猛男几乎自带讨人喜爱buff,一出场就给予美国观众安全感与亲切感。

“巨石”强森的超高人气,和他的彪悍体格几乎正相关。肌肉猛男们也懂得善用这身流量密码:《黑亚当》预热时,强森一张裸着上体、肌肉青筋暴起的路透片场照,就已经吸引了众多影迷期待。

另一种说法是,美国观众对肌肉猛男的喜爱与社会经济的下行成反比。某种程度上,肌肉猛男也是一种美国梦,当现实社会让人失望,观众们就需要在影视作品中寻找心理平衡。

于是你可以发现,近年来一些男性角色的块头也越来越大了:金刚狼逐年变壮、“卷福”逐年变壮、马特·戴蒙逐年变壮,就连瘦弱的蜘蛛侠也练出了肱二头肌。

除了放飞自我的小李子,坚持发福的好莱坞男星所剩无几。

好莱坞影迷的苛刻也是另一方面的原因——观众不仅爱看,还爱指点。雷神的扮演者海姆斯沃斯是出了名的撸铁爱好者、硬汉专业户,但他去年也因为腿部肌肉不足被网友狠狠嘲讽了一番。

原来与他过于磅礴的上半身肌肉相比,他的小腿显得格外纤细,一些网友羞辱他的腿是“小鸡腿”。

话又说回来,不止是好莱坞观众,全世界范围的观众对肌肉猛男都青睐有加:Buzzfeed做过一项关于男性理想外形的调查,包括美国、墨西哥、巴西、南非、尼日利亚、土耳其、意大利、英国、印度、韩国、菲律宾、澳大利亚在内的12个国家,结果显示关于男神的形象几乎清一色都是肌肉猛男。

社交网络也是一种佐证,“巨石”强森在Instagram上拥有数亿粉丝,除他以外,但凡是肌肉猛男,都能坐拥十几万到上百万粉丝,在他们每一张秀肌肉的照片下,都有粉丝顶礼膜拜。

在最近的 Instagram 名人收入排行榜上,巨石强森名列第二

肌肉不是你想长就能长

看起来一身肌肉,无论是在事业还是生活上,都可以无往而不利。但追求肌肉而抛弃健康就有些得不偿失了。

上世纪90年代,健美选手汤姆·普林斯凭借自己完美的肌肉而闻名,但由于在反复的比赛当中使用利尿剂,最终导致了急性肾衰竭,今年2月,他在美国因癌症去世,享年 53 岁。

即使不吃药,过度追求肌肉还容易伤及内脏。 韩国男星 金钟国 向来以健身狂热爱好者的姿态出现,在一档节目中他的体检报告被公开: 由于常年健身、喝蛋白粉,他的肾功能比较低。

男明星和运动员如此,还能说是为了拼一拼事业,但越来越多的普通人也走上了这条“不归路”:

英国《卫报》报道,近10年内全英国为了肌肉强壮而使用类固醇激素药物的人群增加了600%,总人数达到数十万。在澳洲,17-20岁的青少年,已成为近年来增长最快的使用类固醇人群。

仅在美国,类固醇的黑市交易市值已达10亿美元,美国缉毒局(DEA)曾查获1140万件非法类固醇药品。甚至在中国,类固醇药物也已悄然现身于二手交易平台。美国期刊《每日科学》去年的一项研究发现,滥用类固醇药物的死亡率已达到1.7%,欧洲青少年因滥用类固醇致死的新闻不断出现。

狂练肌肉的副作用还有一个,那就是会影响心态。根据精神病学期刊《综合精神病学》的一篇论文,有8.3%的健美运动员志愿者,首次对外描述了即使身材健壮,却依旧认为“自己瘦小”的肌肉上瘾症。他们担心举铁不长肌肉,对肌肉量大小感到焦虑,甚至害怕裸露身材——即使他们的身材已经比普通人好太多。

不过在这一点上,“肌肉上瘾”患者可以参考下国内的男明星,有大肚子也敢上屏幕表演,佛系坦率又毫无心理压力。

撰文:tt,Jonas

编辑:Sebastian

部分图片来源视觉中国

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