虎年新希望！上班族拜师进修 这课程最热门

上班族进修选择多，不少人会趁空档学习外语。（PRO360达人网提供）

2022年上班族进修课程排行。（PRO360达人网提供）

许多上班族开春后会立下新年新希望，透过进修自我提升，接案平台业者网统计进修相关课程，2022年一月、二月期间需求增加最多的是「健身运动」类，包括私人健身教练、羽球等都属于热门课程。其次是「语言与升学课程」、「才艺课程」，以及「职能课程」与「潜能开发」。

PRO360达人网董事长李伦家表示，疫情之后大家对健康越来越重视，加上过年间大鱼大肉，随着开工生活恢复正常，通常也是减肥潮的开始，除了一般的健身和球类运动外，具高效燃脂、雕塑曲线的「有氧拳击」以及训练肌力、调整体态的「空中瑜伽」都属于受女性青睐的新兴运动课程，拳击教练费用依场地、上课时数及课程难易度不同，每小时收费约为800 ~ 1,500元；空中瑜珈单堂课60分钟学费大约500 ~ 1,000元；此外比较特别的课程还有「滑板教学」则因为东奥首次将滑板纳入比赛项目，除了大众更认识这项运动，属于价格不高好入门、使用易上手的亲子运动，单堂课约为每小时600起跳。

空中瑜伽是受女性青睐的新兴运动课程。（PRO360达人网提供）

需求量排名第二的是「语言与升学课程」，其中主流的欧美语系，仍是学生们强化课业和上班族提升技能的进修重点。而受台湾南进政策影响，东南亚语像是菲律宾、越南的需求也明显增加，甚至近期因俄乌战争新闻量增，达人网上征求俄文高手的案量也增加，俄文家教因为比较冷门，平均每小时收费600 ~ 1,000元；越南文学习大约 300 ~ 600元。

也有不少人，今年积极要学才艺！其中以钢琴、吉他等音乐课程最多，不过手作课程也有兴起之趋势，像是香氛蜡烛，编织品，或是烘焙课。李伦家表示，上班族薪资涨幅有限，许多人因兴趣，选择多元斜杠，而手作香皂，蜡烛都可以成为业外收入，而餐饮及烘焙的创业门槛较低，透过考取专业证照还可为创业打基础，且手作除了培养一技之长，更有抒压功效，也属于疗愈系进修课程，而这些课程每小时费用大约都在800元起跳。

因应职场需求、社会趋势，电脑及软体学习的「职能课程」，和包括脑力开发、速读训练等课程的「潜能开发」类别也很夯。李伦家表示，在职进修有助增进自身在社会上的竞争力，产也业发展快速和社会竞争之下，「斜杠」已成趋势。不过建议上班族先培养强化至少一项的基本专业强项，再从兴趣拓展延伸第二专长，才不至于样样通样样松，对于本职升迁，或未来转职、创业才有更多的优势。