婚姻幸福的人也會外遇？兩性專家：男女出軌原因大不同

幸福的人也会出轨，因为婚外情是重塑自我的一种方式。 图／妈妈宝宝mombaby

科技让婚外情变得更容易，但也很快就被发现的。过去或许我们认为幸福、快乐的人就不会出轨，真正的事实却不是这样！

你如何定义婚姻不忠？是交友软体线上的互动？还是Line上暧昧的文字？

比利时治疗师Esther Perel是个无可争议的不忠话题专家，她将这一个比例定在26%到75%之间，因为在这个数位时代，对于什么构成不忠，还没有一个普遍认同的定义。

Esther Perel相信，幸福的人也会出轨，因为婚外情是重塑自我的一种方式。根据一项研究显示，有外遇的男性中有56%，也就是接近一半表示他们的婚姻幸福（而女性的比例是34%）。 而另一个报告却发现，长期婚姻中有外遇的男性，往往对婚姻满意度很高。

长期婚姻中有外遇的女性的报告则完全相反—她们的满意度最低。事实上，每个人的婚姻满意度，都随着结婚时间的延长而下降--除了那些有外遇的男人。

任何人都会不忠

二十年前，任何有关不忠的文章或言论，几乎都是从受害者的角度出发的，包括骗子都是坏人，然后令人莞尔的事情发生了，研究表明，不只是坏人会作弊，好人也会作弊。

简而言之，不管你是好人还是坏人，都有可能迷失自己。研究告诉我们，那些模范妻子和丈夫、伟大的母亲和父亲、爱自己的伴侣，或是在其他方面对情感负责的人，有时也会有迷失的时候。

不忠的已婚女性，比例上升

不论是为了爱，或性而脱离原本关系的人，其实并不一定是有过错的人。 文／妈妈宝宝mombaby

另外可以发现，承认自己不忠的已婚女性比例上升了40%，从 1990年的10.5上升到2010年的 14.7。2023年被引用最多的一项研究表明，13%的女性承认对伴侣不忠（而男性的比例为20%）。

大部分人们都认为，女性出轨主要是在感到被忽视或不被爱时。但是美国性与夫妻治疗师塔米·尼尔森博士，也就是《当你是那个出轨的人》一书的作者，却对不忠有不同看法。

她认为男人出轨是为了陪伴和亲密—如果只是缺乏性，他们就会转向色情片；如果缺乏爱和感情，他们就会有外遇。至于女性，她说坦言说到，女人为了激情和性而出轨。

这并不总是一个人的错

不论是为了爱，或性而脱离原本关系的人，其实并不一定是有过错的人。如果这是对关系中真正问题的反应，外遇可能是挽救关系所需的警钟。

Esther就举例说到，我的个案中不少出轨的人就表明，自己是被忽视后才出轨。总之，外遇的发生绝不是一个人的错，在正常情况下，婚外情会立即破坏夫妻关系。要合还是要分，没有人能看清关系，只有自己才知道，两人的关系该如何继续，同时该如何走出来。

本文转载自《妈妈宝宝mombaby》，原文为：快乐的男人，比起快乐的女人容易出轨！？两性专家：我们对外遇的误解，远比想像的多

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