急著想要脫單？你不是為年齡焦慮 而是不喜歡現在的自己

示意图，非当事人及事物。图片来源／ingimage

31岁目前单身的Kelly说她因为很想结婚，所以很急着交男朋友。

很多人到了某个年龄层都会有这样很强大的焦虑，特别是29岁到31岁的人很容易很焦虑，因为在那个时期，我们会觉得自己的生涯还没有耀眼的成绩，或我们会感觉到了30岁就「应该」要做到些什么却还没做到时，就会接收到各方的压力和焦虑。

这个时候很多人可能会跟你说：「你已经30岁，你是不是应该要换好一点的工作？要有一个固定的伴侣？」或是「你们在一起这么久，是不是应该要结婚往下一个阶段了？」，甚至你们已经结婚了，也会被问是不是应该要生小孩了等等的。

所以大部分的人在这个人生阶段得到了焦虑感会特别的强烈，「不是只有你有这种感觉」这是第一件我想提醒大家的事。

第二件事，如果你很急着交男朋友，我想要请你回来思考一件事情是「请问单身有什么问题吗？」原因在于当你单身，而你在面对其他人看着你单身的这个身份时，你的感受是什么？

也就是说，如果你本身就不喜欢自己单身的这个身份，那我想问你：「你喜欢你自己吗？」如果在单身生活上有自己的一套规划和模式，基本上你不会着急于交男朋友，你会很享受你生活的步调，也会很喜欢自己生活的样貌，以及你活着的姿态；你自然不会有那种着急的感觉。

所以很重要的意见事情是「你能不能试试看回来思考，你对于自己单身状态的评价是什么？」因为很有可能你是带着负面的评价看待自己现在的状态，那么你再以这样的状态进到亲密关系时，你认为别人会嗅得到吗？

当别人知道你是很着急想要进到亲密关系的时候，意味着你会有很高的机率遇到的人也是跟你一样很着急的人，而这个「着急」反而会让你看不清这个对象适不适合跟你来往喔！

着急着进入亲密关系的你，其实非常害怕孤单

此外，着急的人还有一个问题是，他们很害怕孤单。

一个很怕孤单的人很容易与对方很快地进入天雷勾动地火的状态，关系会进展的非常快速，可是别忘了，很多恐怖情人都是关系进展非常迅速，因为恐怖情人的内心正是有着很大很大的空缺，所以他们没有办法自己一个人。

而当你开始意识到跟这样的人相处有状况时，其实风险就已经很高了喔！

亲爱的，请你回来整理一下你自己的状况，能不能欣赏及喜欢你自己现在生活的状态？如果你真的非常不欣赏，也请你停下来问问自己：「我现在是怎么了？」、「是什么会让我想要否定现在的自己？」以及「我要做到什么样的状态才可以喜欢自己呢？」

当你能够开始喜欢自己的时候，你自然就能吸引到一个会欣赏你的人来到你的身边，而且这个人就是可以看见你的美好，那个时候你也能余裕的去观察，如果对方要跟你走下去，甚至是成为你的人生伴侣，你们在互动的过程当中，你是不是能够获得你的需求满足和幸福感。

这也是为什么很多人的结合是在消除寂寞和恐惧的状态，那就是一种强烈的依赖性，是「我不能没有你」，而不是建立在对彼此的欣赏下，这也是最后想要提醒你的部分喔！

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