家长课堂新视界 探索眼健康奥秘

11月12日，爱眼护眼科普知识课在宜春市实验小学一（3）班火热开展。本次科普课由宜春市中医院医生、宜春市实验小学一（3）班张沫颜妈妈主讲，她以生动有趣的方式，向同学们传授了保护眼睛的重要性及相关知识。

在课堂上，张沫颜妈妈首先出示了一个眼球的模型，瞬间吸引了同学们的注意力。她利用这个模型，详细讲解了眼球的构造，包括角膜、虹膜、晶状体、视网膜等关键部分，让同学们对眼睛的结构有了直观的认识。

随后，她从导致近视的原因入手，深入浅出地分析了长时间近距离看书、看电视、玩手机等不良习惯对眼睛的危害。为了让同学们更好地掌握保护眼睛的方法，她还特意准备了几个实用的护眼小贴士。最后，她提醒大家，保护眼睛要注意饮食均衡，多吃富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等；还要保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

整个科普课过程中，同学们听得津津有味，积极参与互动，纷纷表示，通过这次科普课，不仅了解了眼睛的功能和重要性，还学会了如何预防近视和保护眼睛。（谢佩、朱经灵）

来源：宜春市实验小学