嘉义市送谷（Good）兔米 鼓励乐龄族促健康吃

嘉义市长黄敏惠（右一）鼓励食用「未精制全谷杂粮」，过好年。（廖素慧摄）

嘉义市政府卫生局准备创意春联及谷（Good）兔米样品，免费送完为止。（廖素慧摄）

嘉义市政府鼓励大家食用未精制全谷杂粮。（廖素慧摄）

嘉义市卫生局表演短剧让长者认识全谷杂粮食物。（廖素慧摄）

嘉义市鼓励乐龄族健康吃、多运动，10日举办「兔年营养Follow米」活动，表演短剧让长者认识全谷杂粮食物，还有健身器材巡回社区让民众体验肌力训练促进活力，即日起在市政府、卫生局、东区及西区卫生所可免费索取谷（Good）兔米样品，送完为止。

市长黄敏惠表示，带领长辈健康老化是嘉义市10大旗舰计划之「乐龄勇壮城」的核心目标，将规画医疗产业园区，在社区、公园据点导入健身作法，推动高龄友善餐饮，引导长者学习科技、多参与社会、自我挑战，促进银发世代能勇壮。

黄敏惠表示，健康从吃开始，春节快到了，嘉义市社区营养推广中心特别设计1款6入的创意春联及谷（Good）兔米，鼓励大家食用「未精制全谷杂粮」，摄取维生素、矿物质及膳食纤维，每餐的饭量约拳头大小，全谷杂粮及白米饭比例约1比2混合。

市卫生局长廖育玮说，为鼓励运动保健，今年将办肌力赛、深蹲挑战金氏纪录活动，即日起至3月底办理免费健身体验活动，16日至29日在大润发卖场有健身器材、量测生理数据机为民众测量血压、血氧、骨量、肌肉量等各种身体质量，这项活动2月至3月底也会巡回各社区据点。

市卫生局表示，准备约2000份创意春联及谷（Good）兔米样品，即日起在市政府、卫生局东区及西区卫生所服务台供民众免费索取，送完为止。