好康来了 嘉市银发族健康俱乐部6月底前免费
嘉义市长青团银发族健康俱乐部运动器材建置新颖。（嘉义市政府提供）
嘉义市长青团银发族健康俱乐部今天开幕。（嘉义市政府提供）
嘉义市长青团银发族健康俱乐部六月底前免费体验。（嘉义市政府提供）
嘉义市65岁以上人口有4万3825人，占全市人口比率16.5％，逐步迈入超高龄社会，市府卫生局长照中心超前布署，在长青园打造银发族健身俱乐部，采用训练肌耐力的等速运动器材，开放给50岁以上民众使用，以延缓肌力流失，6月底前免费体验，预约电话（05）2763636。
嘉义市卫生局长照中心主任庄美如指出，银发族健身俱乐部空间宽敞，约有20坪，环境布置优美，建置划船机等8台运动器材，其中6台器材是等速设计，对中高龄者使用上更全安，主要是训练上肢、下肢、驱干肌耐力。
庄美如说，每周三、四、五、六开放使用，周五晚上也有开课，每个时段最多8人上课，由教练指导，6月底前完全免费，7月起收费，会员月缴200元，非会员使用1次收费100元，采预约制，想参加的民众欢迎预约报名。
嘉义基督教医院院长姚维仁表示，肌肉量和肌力可以透过持续运动来增强，再配搭正确饮食效果更显著，银发健身俱乐部除了设置手臂、腿部、腹背和胸椎等涵盖全身的训练机，也安排合格的中级运动指导员指导。
姚维仁说，还结合嘉义大学和嘉基院内的医疗护理、复健、营养等专业人才，就个别状况提供适合的运动处方，营养师提供每月1至2次运动营养知识咨询。