健康餐窜红！他调Google搜寻量「2020年爆增」　1原因开启养生时代

▲近年来台湾健身风气盛行，而健康餐店家更是越开越多。（示意图／资料照）

网搜小组／闵文昱报导

随着健身养生风潮盛行，不少人都会选择改买少油少盐的健康餐。对此，有网友就发现，现在专卖健康餐的店家越来越多，就连超商也推出很多主打减糖、低卡高纤、高蛋白的食物，让他不禁好奇，这股健身、吃健康餐的风气「到底什么时候开始的？」贴文一出，有专业网友也调出Google Trends 搜寻量解答了。

一名网友在Dcard发文表示，每天上班最困难的问题之一，就是「午餐吃什么？」不过他最近在选择午餐时，发现公司附近卖健康餐的店家越来越多，到小七也看到很多主打减糖、低卡高纤、高蛋白的食物，让他也不小心入坑，买了一些尝试，同时也好奇「健身、吃健康餐这个风气，到底什么时候开始的？」

▲原PO好奇，吃健康餐风气是从何时开始盛行？（图／翻摄自Dcard）

贴文一出，马上引发网友关注，纷纷认同表示「我现在健康餐吃习惯了，一般的便当反而都觉得太油了」、「现在健康餐真的很夯，公司附近传统自助餐也会兼卖一点健康餐，还很抢手，稍微晚一点就买不到」、「真的，现在商办附近也一堆人推餐车卖健康餐，而且说实在的水煮餐的烹调技能不用太高，主要是食材要好，创业门槛相对较低，所以才有更多人加入吧」、「小七Simple fit 系列都满好吃的，晚上运动完会买一些补充蛋白质」。

其中，也有专业网友分析「其实就是台湾人以前吃得太不健康了，高油高咸，这5、6年来才意识到这个问题」、「看了Google Trends 搜寻量增加在2020，感觉应该是疫情期间大家在家里没办法运动，想说至少要吃健康一点吧」、「大概2015年前后吧，那个时候Youtuber开始崛起，很多健身网红介绍各种重训跟饮食知识」。

▼有网友调出Google Trends，发现从2020年后「健康餐」搜寻量开始爆增。（图／翻摄自Dcard）