叫醒「梦游者」会把他吓死？真相是...叫醒的人可能有危险
你一定听过这样的说法，如果看到一个人在梦游，千万不要去叫醒他，因为如果把他叫醒的话，他可能会被吓死。事实上，叫醒梦游的人确实可能让他们产生困扰，但因惊吓过度而死亡则完全是危言耸听，反而是叫醒的人才该担心自己的安危。
根据百度《知道日报》专业辟谣栏目「真相问答机」刊登的文章，梦游的人都处于深度睡眠状态，一般很难被叫醒，即使被叫醒，也不会猝死。文章解释，梦游的人相当于部分大脑皮层（例如控制运动和视觉的区域）处于觉醒状态，而其他部分处于「睡眠」状态，使得梦游的人可以四处走动并绕开障碍物，而对梦游时发生的事情却没有任何记忆。
梦游的诱因有很多，目前认为遗传因素首当其冲，家庭环境、心理因素等也发挥着重要作用。对于梦游者而言，最重要的是要保证患者和家人的安全，家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品等。
那到底要不要叫醒梦游的人呢？文章说，这要视情况而定，叫醒他们虽然没有传言中说的后果如此严重，但不管怎样，对于患者而言，有一定的精神创伤，所以在保证安全的情况下，不必叫醒梦游的人，但如果他做出危害周围人安全的举动，或将自己处于危险境地，就要及时把他叫醒，或帮助他脱离险境。
事实上，国外网站Mentalfloss.com也曾经引述睡眠专家指出，中断梦游不会对当事人造成损害，只会让他们陷入一种名为「睡眠迟钝」的认知缺损状态，持续30分钟左右。
认知缺损会让梦游者恐慌、迷惑、焦躁不安，他们甚至没有办法辨识出唤醒者的身分，因此可能会突然做出各种反抗行为，包括逃避或攻击。睡眠专家警告，如果梦游者手边没有任何危险物品还没关系，「若他控制着方向盘、酒瓶、菜刀，请千万不要叫醒！」
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