为何不该唤醒「梦游者」　专家：叫醒的人自己会有危险

国际中心／综合报导

传言说「唤醒梦游者会导致对方休克」，其实叫醒的人才该担心自己的安危。睡眠专家表示，从生理角度来说，中断梦游不会对当事人造成损害，只会让他们进入暂时「睡眠迟钝」状态，并出现超乎平常的暴力行为。

▼不要打扰「梦游者」，这会让你身陷险境。(图／取自网路)

国外网站Mentalfloss.com报导，至今未有「梦游者」被叫醒后出现健康问题的案例，反倒是唤醒者可能受到伤害。睡眠专家说，梦游通常发生在睡眠第三阶段─「慢波睡眠」；要在这个阶段直接醒来非常困难，而且醒来之后，还会陷入一种名为「睡眠迟钝」的认知缺损状态，持续30分钟左右。

认知缺损会让梦游者恐慌、迷惑、焦躁不安，他们甚至没有办法辨识出唤醒者的身分，因此可能会突然做出各种反抗行为，包括逃避或攻击；睡眠专家警告说，如果梦游者手边没有任何危险物品还没关系，「若他控制着方向盘、酒瓶、菜刀，请千万不要叫醒！」