禁闭室课表写假的！要刻意玩兵 总能变花样折磨
禁闭室里的操课表一整天就有5个半小时的体能训练，包括基本的稍息立正、仰卧起坐或伏地挺身等等，看起来好像不会太困难，但其实曾经待过禁闭室的班长透露，光是这些体能训练，其实也可以把人操到累翻，举例来说，说好交互蹲跳30下，但只要动作不标准，加上班长刻意刁难，怎么数就是不会到30下。
伏地挺身一下二上 前班长：永不喊二不标准就重跳 交互蹲跳30下变300下
在电影《报告班长3》剧情里，金城武被关禁闭，班长还特地送东西来给他吃，但实际上被关禁闭时，根本不可能有这样的情况！禁闭室里的实际操课表显示，从早上6点就开始晨间活动，包括伏地挺身、仰卧起坐；9点军法教育；10点又得练习立正稍息；下午2点同样得再基本训练；3点40分又开始伏地挺身和仰卧起坐，接着劳动服务；晚上还要晚自习。
每天长达5个半小时的体能训练看似不多，但其实这都只是写好看的。前禁闭室班长阿文透露，「休息看心情，课表是给长官看，长官不来就『玩』。」说是玩兵，一点也不为过！因为简单的伏地挺身，一下二上，但如果班长不喊二，被操到手软只是小意思。阿文说，「就是无止尽的二，趴地又重来。」
重来还不算什么，因为就连交互蹲跳，也不会轻易放过你。阿文说，「三十下可能跳三百下，有人交代的，就会『特别照顾』，能想得出来的，就可以『玩』。」虽然课表上写的名目很正常，但实际上却是想尽办法整人，就是这些刻意折磨人的体能训练，让洪仲丘一条年轻生命被迫画下句点。