【橘煩惱信箱】過年不開心！回婆家相看兩厭 婆媳問題有解方

婆媳问题是复杂且微妙的问题，不少家庭都存在剑拔弩张的关系，让许多媳妇每到过年回婆家都战战兢兢或感到忧郁。心理咨商师许筑媛透露，婆媳问题不只是婆婆和媳妇的问题，其实关键人物是「先生」的角色。

其实关系是需要互相训练的，婆婆和媳妇有不同的个性、习惯和立场，但若彼此都不说、不解决，产生的误会可能会纠缠一辈子。 图／freepik

但多数会来求助的媳妇，遇到的状况都是先生「摆烂」，什么事都不做，只要求自己的妈妈和老婆各自解决纷争问题。但实际上，这样的做法只会愈来愈糟，因为婆婆和媳妇各自有自己的立场，若心里的偏见一旦产生，只会彼此愈看愈不顺眼。

第三人介入法 减少婆媳摩擦机会

许筑媛建议，可以先从物理上做起，像是分开住、减少相处时间，让产生摩擦的机会变低。但像是这个案例，媳妇每到过年，想到回婆家就开始心里郁卒，则可以考虑用「第三人介入」方法来解决。

第三人指的是，除了婆婆和媳妇之外的第三人，最好的通常是先生协调，但若先生不给力，不妨可由孙子来作为关系间的润滑剂。爷爷奶奶多半是很疼孙的，一回到家可以让孙子先去问候关心爷奶，让他们心情放松；吃饭、看电视时也可以让孙子和爷奶一起，透过第三人从中介入，减少婆媳两方紧张和产生摩擦的机会。

婆婆和媳妇的关系 需要互相训练

许筑媛提醒，其实关系是需要互相训练的，婆婆和媳妇有不同的个性、习惯和立场，但若彼此都不说、不解决，产生的误会可能会纠缠一辈子。她建议，双方平时就要多沟通想法，表达各自的空间与界线。

可以让孙子和爷奶一起，透过第三人从中介入，减少婆媳两方紧张和产生摩擦的机会。 图／freepik

她举例，曾有一位媳妇，结婚30年了，但去婆家从来不洗碗、拖地、做家事，在外人看来被贴上「不孝顺」的标签。但事实上，媳妇会带婆婆旅游、看医生、添购日常用品，但不做家事的原则是建立在，婆婆和媳妇分属于「不同的家庭」。

媳妇的小家庭是与先生、孩子共组，婆婆的家是属于婆婆和公公，这位媳妇非常重视空间与界线，去到婆家的角色是客人，因此她认为，一般人不会叫客人洗碗；同样地，婆婆来家里作客，也绝对不会让婆婆动手帮忙煮饭、洗碗、擦桌子等。

时代正在改变 婆媳观念也要进步

这样的想法，许多长辈无法接受，「我们都是一家人，为什么要分你我？」许筑媛认为，这就是一个明显的世代差距，尤其现代年轻的媳妇多数有自己的想法和习惯，婆婆应该尊重，提前建立好彼此的空间与界线，互相体谅互相协调，就能大幅减少因为误会造成的关系紧张。