科林睡得美 推居家睡眠检测

工程师族群常因为睡眠缺氧，白天精神不济影响工作表现。图／业者提供

根据台湾睡眠医学学会统计，全台有睡眠障碍者约占人口10％，其中有80～100万为睡眠呼吸中止症患者，若是晚上打鼾声音大、夜尿等各种睡不好的症状频繁出现，小心睡眠呼吸中止症找上身。新竹马偕医院李翊豪医师近期诊间观察，睡眠呼吸中止症病患平均年龄下降，近年35岁以下的病患人数明显增加，且新竹马偕门诊7成是竹科工程师。一位就诊的工程师Alan（化名） 治疗前不仅无法专注，更有头痛情况。经检测发现睡眠期间血氧浓度低到只有78％（正常值为≧95％），并且睡眠期间有数十分钟是呼吸阻塞合并血氧降低的状态。

由于竹科工程师工作压力大，作息时间不稳，新陈代谢受影响，运动量若不足则容易造成BMI过高与肥胖机率。李翊豪医师提醒，若发生「打呼、肥胖、睡不饱」症状时一定要有警觉。根据卫生福利部国民健康署指引，「肥胖」是以BMI计算，身高175公分，体重超过74公斤就是过重（BMI 24）、超过83公斤就是肥胖（BMI 27），而「睡不饱」则是白天发生精神不济、打瞌睡的状态。

科林睡得美资深睡眠技师洪晓菁提到，各大医院虽已积极成立睡眠中心，但恐仍无法负荷目前庞大的检测量能。目前已有新型免费的「居家睡眠检测」，除了操作简便、仪器轻巧、准确率高外，更大幅缩短医院中心的排队等候时间，也贴近民众真实睡眠情境。居家睡眠检测除了可以了解AHI值，即睡眠期间呼吸中止的次数，还能检测血氧浓度和睡眠期间缺氧的情况，提供医师诊断必要的参考数据。