冷颼颼！失智者情緒改變未必是病情惡化　醫授3招判定

愈来愈寒冷的天气，失智症病人突然情绪改变，可能不一定是病情恶化，照顾者可尝试调整室温，或帮助增添衣物，并留意是否有其他疾病导致不适。示意图。本报资料照片

天气愈来愈冷，台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师林舜榖提醒，失智症病人可能出现动作卡住、四肢关节僵硬等情况，可运用肉桂和姜黄暖身，舒缓肌肉僵硬与疼痛，而若患者突然情绪改变，也不一定是病情恶化，照顾者可尝试调整室温，或帮助增添衣物，并留意是否有其他疾病导致不适。

林舜榖提醒，当失智症病人突然情绪变化，照顾者别急着以为是病情恶化。他指出，患者可能会因为不自觉寒冷而变得焦虑烦躁、且寒冷会让脑部供氧减少，反应自然变慢而变得嗜睡迟钝，也可能由于身体不适却无法表达而变得易怒敏感，照顾者可透过调整室温、增添衣物、找出生理原因进一步帮助改善。

照顾者也要留意失智症病人在温暖环境下，情绪或行为是否快速好转？增添衣物后，是否变得安静、放松？是否有其他生理原因如感冒、血糖低导致不适？林舜榖提醒，若情况仍未改善，建议照顾者留意患者的生命征兆，及时测量血压、体温，若有发现数值异常，立即协助就医。

另外，林舜榖指出，在寒冷的冬天，失智病人常会出现动作卡住，或四肢关节僵硬、东西拿不稳与忘记怎么用的症状，此时照顾者可运用肉桂和姜黄帮助患者身体回暖。

一、肉桂：改善手脚末梢冰冷

专长：

1.帮助促进末梢血液循环，特别是针对手指冰凉、活动不灵活。

2.含有温热属性的成分，能温暖全身，特别适合冬季容易手脚冰冷的人群。

建议用法：

1.加入热饮，如肉桂茶或苹果肉桂饮。

2.也可与蜂蜜或柠檬搭配，既暖身又香甜。

二、姜黄：舒缓肌肉僵硬与疼痛

专长：

1.具有抗炎特性，可缓解因寒冷引起的肌肉僵硬与酸痛。

2.帮助改善关节活动度，减少冬天因寒冷引发的不适。

建议用法：

1.与牛奶调配成金黄姜奶，暖胃又舒筋。

2.也可加入汤品或咖哩，让全身都感受到暖意。

除了借由饮食减缓不适，林舜榖也说，透过热敷「大椎穴」、「劳宫穴」、「涌泉穴」，可让身体和四肢温暖起来。

大椎穴：位于脖子与背部交界，低头时凸起的骨头最明显处，可用吹风机以低热吹2至3分钟，或将暖暖包隔布敷在该处约10分钟，有助于温暖全身、提升免疫力。

劳宫穴：握拳时，中指指尖触及的手掌中央位置，可用暖暖包轻压热敷5至10分钟，能促进手部循环，温暖四肢。

涌泉穴：足底前3分之1处凹陷区，约在脚趾根部与脚掌中心连线处，可先泡热水，用吹风机或暖暖包热敷此处，有助于驱寒、促进全身循环。